Umumiy nuqtai - siydik o'g'irlab ketish

By 08.09.2021 08.09.2021

Siydik o'g'irlab ketishning bir necha turlari mavjud, jumladan:

  • stressni ushlab tura olmaslik - siydik pufagi bosilganda oqishi; masalan, yo'talayotganingizda yoki kulganingizda
  • siydik tuta olmaslik - siyish oqayotganida, siz siyishni keskin, yoki tez orada.
  • toshib keta olmaslik (siydikning surunkali tutilishi) - siydik pufagini to'liq bo'shata olmaganingizda, bu tez -tez oqishiga olib keladi
  • siydik o'g'irlab keta olmaslik - siydik pufagida siydikni saqlay olmaslik, bu sizni siydik chiqarishga yoki tez -tez oqishga olib keladi.

Bundan tashqari, stress va siydik o'g'irlab ketmaslik aralashmasi bo'lishi mumkin.

Qachon tibbiy maslahat olish kerak

Agar siydik o'g'irlab ketishning har qanday turi bo'lsa, shifokorga murojaat qiling. Siydik tuta olmaslik - tez -tez uchraydigan muammo va siz ularga simptomlaringiz haqida gapirishdan uyalmasligingiz kerak.

Bu, shuningdek, muammoni samarali hal qilish yo'lini topishning birinchi qadami bo'lishi mumkin.

Siydik o'g'irlab ketish odatda shifokor bilan maslahatlashganidan keyin aniqlanishi mumkin, u sizning alomatlaringiz haqida so'raydi va sizda qin yoki jinsiy olatni borligiga qarab tos yoki rektal tekshiruv o'tkazishi mumkin.

Shifokor sizga kundalikni yuritishni taklif qilishi mumkin, unda siz qancha suyuqlik ichganingizni va qanchalik tez -tez siyishingiz kerakligini qayd etishingiz mumkin.

Siydik o'g'irlab ketishining sabablari

Stress tuta olmaslik, odatda, tos bo'shlig'i mushaklari va uretral sfinkter kabi siyishning oldini olish uchun ishlatiladigan mushaklarning zaiflashishi yoki shikastlanishining natijasidir.

Urg'u tuta olmaslik odatda qovuqni boshqaruvchi detrusor mushaklarining haddan tashqari faolligi natijasidir.

Quviqni ushlab tura olmaslik ko'pincha siydik pufagining tiqilib qolishi yoki tiqilib qolishi natijasida yuzaga keladi, bu uning to'liq bo'shatilishiga to'sqinlik qiladi.

To'liq tuta olmaslik tug'ilgandan keyin siydik pufagi bilan bog'liq muammo, o'murtqa shikastlanishi yoki siydik pufagi va yaqin atrofda (fistula) o'rtasida paydo bo'ladigan kichik, tunnelli teshik kabi bo'lishi mumkin.

Ba'zi narsalar siydik o'g'irlab ketish ehtimolini oshirishi mumkin, jumladan:

  • homiladorlik va vaginal tug'ilish
  • semirish
  • oilani tuta olmaslik tarixi
  • yoshning oshishi - tuta olmaslik qarishning muqarrar qismi bo'lmasa -da

Siydik o'g'irlab ketishni davolash

Jarrohlik bo'lmagan davolanish

Dastlab, shifokor simptomlaringizni yaxshilashga yordam berishini bilish uchun bir necha oddiy choralarni taklif qilishi mumkin.

Bularga quyidagilar kirishi mumkin:

  • vazn yo'qotish, kofein va alkogolni kamaytirish kabi turmush tarzining o'zgarishi, bu erda tos mushaklarini siqish orqali kuchaytiradi.
  • siydik chiqarish va siydik chiqarish o'rtasida uzoq kutish usullarini o'rganadigan qovuqni o'rgatish

Bundan tashqari, o'z -o'zini tuta olmaydigan mahsulotlar, masalan, changni yutish yostiqchalari va qo'lda siydik chiqaruvchi vositalardan foydalanish ham sizga foyda keltirishi mumkin.

Agar siz hali ham alomatlaringizni boshqara olmasangiz, dori tavsiya qilinishi mumkin.

Jarrohlik muolajalari

Jarrohlik amaliyotini ham ko'rib chiqish mumkin. Sizga mos keladigan protseduralar siz tuta olmaydigan turga bog'liq bo'ladi.

Quviqdagi bosimni pasaytirish yoki siyishni boshqaruvchi mushaklarni kuchaytirish uchun stressni ushlab tura olmaslik uchun jarrohlik davolash qo'llaniladi.

Chaqiriqni ushlab tura olmaslikni davolash bo'yicha operatsiya qovuqni kattalashtirishni yoki detrusor mushaklarini boshqaruvchi asabni rag'batlantiruvchi asbobni joylashni o'z ichiga oladi.

Siydik o'g'irlab ketishning oldini olish

Siydik o'g'irlab ketishning oldini olish har doim ham mumkin emas, lekin uning oldini olish mumkin bo'lgan ba'zi qadamlar mavjud.

  • sog'lom vaznni saqlash
  • spirtli ichimliklardan voz kechish yoki cheklash
  • faol bo'lish - ayniqsa, tos bo'shlig'i mushaklarining kuchli bo'lishini ta'minlash

Sog'lom vazn

Semirib ketish siydik o'g'irlab ketish xavfini oshirishi mumkin. Muntazam jismoniy mashqlar va sog'lom ovqatlanish orqali sog'lom vaznni saqlash orqali xavfingizni kamaytira olasiz.

Balandligingiz uchun sog'lom vazn ekanligingizni bilish uchun sog'lom vazn kalkulyatoridan foydalaning.

Kilo yo'qotish haqida ko'proq ma'lumot va maslahat oling.

Ichish odatlari

Quviq muammosiga qarab, shifokor sizga ichish kerak bo'lgan suyuqlik miqdori haqida maslahat berishi mumkin.

Agar siydik o'ta olmasangiz, choy, qahva va kola kabi kofeinli spirtli ichimliklar va ichimliklarni kamaytiring. Bular buyraklaringizga ko'proq siydik chiqarishga va siydik pufagini bezovta qilishga olib kelishi mumkin.

Spirtli ichimliklarni iste'mol qilishning tavsiya etilgan haftalik chegarasi - 14 dona.

Spirtli ichimliklar birligi - taxminan yarim pint normal quvvat lageri yoki bir o'lchov (25 ml) spirt.

Spirtli ichimliklar birliklari haqida ko'proq bilib oling.

Agar siz tunda tez -tez siyishingiz kerak bo'lsa (nokturiya), yotishdan bir necha soat oldin kamroq ichishga harakat qiling. Biroq, kun davomida etarli miqdorda suyuqlik ichganingizga ishonch hosil qiling.

Qorin bo'shlig'i uchun mashqlar

Homiladorlik va tug'ish siydik pufagidan siydik oqishini boshqaruvchi mushaklarni zaiflashtirishi mumkin. Agar siz homilador bo'lsangiz, tos bo'shlig'i mushaklarini kuchaytirish siydik o'g'irlab ketishning oldini olishga yordam beradi.

Har bir inson tos bo'shlig'i mushaklarini tos bo'shlig'i mashqlari bilan kuchaytirishdan foyda ko'rishi mumkin.

Ijtimoiy yordam va qo'llab -quvvatlash bo'yicha qo'llanma

  • kasallik yoki nogironlik tufayli kundalik hayotda yordamga muhtoj
  • kasal, qariyalar yoki nogironlar (shu jumladan oila a'zolari) bo'lgani uchun kimgadir muntazam g'amxo'rlik qilish.

Bizning ijtimoiy yordam va qo'llab -quvvatlash bo'yicha qo'llanmamiz sizning imkoniyatlaringizni va qaerdan yordam olishingiz mumkinligini tushuntiradi.

Oxirgi marta ko'rib chiqilgan sahifa: 2019

yil 07 -noyabr