Homiladorlik paytida sayohat

Agar sizda asoratlanmagan homiladorlik bo'lsa, ehtimol siz homiladorligingizning ko'p qismida sayohat qilishingiz mumkin. Shifokoringiz bilan oldindan sayohat va uzoq safarlarni muhokama qiling. Sayohat qilayotganda, tugatish sanasi va sizda mavjud bo'lgan tibbiy sharoitlar to'g'risida yozma yozuvni olib yurish ham aqlli. Homiladorlik paytida sayohat qilish haqida ko'proq ma'lumot olish uchun Kanada hukumatining Homiladorlik paytida sayohat qilish veb-sahifasiga qarang: https://travel.gc.ca/travelling/health-safety/travelling-pregnant.

Avtomobil sayohati

Avtomobil bilan sayohat qilayotganda quyidagilarni yodda tuting.

• Mashinangizda xavfsizlik yostig'i bo'lsa ham, xavfsizlik kamarini taqing. Pastki belbog'ingizni pastki tizzangizga/yuqori soningizga bog'lab qo'ying. Yelka kamarini ko'kragingiz orasidan va qoriningizdan emas, elkangizdan yuqoriga ko'taring. Xavfsizlik kamaridagi ortiqcha bo'shliqni olib tashlang.
• Homiladorligingizdan qat'i nazar, havo yostig'idan to'g'ri foydalanish muhim ahamiyatga ega. Agar siz xavfsizlik yostig'i oldida o'tirsangiz, o'rindiqni iloji boricha orqaga siljiting va ko'kragingiz bilan havo yostig'i orasidagi masofani [25 sm (10 dyuym) yoki undan ko'p) oshirish uchun o'rindiqni iloji boricha orqaga suring. Xavfsizlik yostig'i xavfsizligi haqidagi so'nggi ma'lumotni Transport Kanada havo yostig'i xavfsizligi veb-saytidan bilib oling www.tc.gc.ca/eng/roadsafety/safevehicles-safetyfeatures-airbags-index-459.htm.
• Oyoqlaringizda qon aylanishini oshirish va siydik pufagi bosimini pasaytirish uchun uzoq safarlarda hammomda tanaffus va qisqa yurishlarni kamida 2 soatda bajaring.

Aviakompaniyalarda sayohat

Homilador bo'lganingizda, sayohat qilishning eng xavfsiz vaqti ikkinchi trimestrda (18 dan 24 haftagacha), tushish va erta tug'ilish xavfi eng past bo'ladi. Uchinchi trimestrda, agar tibbiy yordamga muhtoj bo'ladigan keskin o'zgarishlar bo'lsa, uydan 480 kilometr (300 mil) uzoqlikda qolish yaxshiroqdir. Samolyotda sayohat qilish bo'yicha maslahatlar quyidagilarni o'z ichiga oladi.

• Parvozni bron qilishdan oldin aviakompaniyaning talablarini bilib oling. Ba'zi aviakompaniyalar homiladorligi 35 haftadan oshgan ayollarga uchishga ruxsat bermaydilar.
• Sayohat qilish uchun belgilangan sanani yozib oling. Ba'zi aviakompaniyalar bu ma'lumotni ko'rishni so'rashadi.
• Xavfsizlik kamarini belbog'ingizni pastki tizzangizga/sonning yuqori qismiga taqing. Parvoz paytida, turbulentlik holatida xavfsizlik kamarini iloji boricha mahkamlang.
• Oyoqlaringizda qon aylanishini oshirish uchun uzoq parvoz paytida bir necha piyoda yuring.
• Iloji bo'lsa, yo'lak o'rindig'ini tanlang. Bu samolyotda harakatlanishni osonlashtiradi.

Qachon samolyotda sayohat qilmaslik kerak

Quyidagi hollarda havo safaridan qoching:

• Siz homiladorlikning 36 -haftasiga yetdingiz.
• Sizda yo'ldosh bilan bog'liq muammo bor yoki erta (erta) tug'ilish uchun xavf omillari mavjud.
• Shifokor sizning tibbiy tarixingiz yoki hozirgi ahvolingizga asoslanib, bunga qarshi maslahat berdi.

Agar siz tez -tez samolyotda aviakompaniya uchuvchisi, styuardessa, havo marshali yoki kurer sifatida yoki ish joyida sayohat qilsangiz, homiladorlik paytida xavfsiz deb hisoblangan kosmik nurlanish chegarasidan oshib ketishingiz mumkin (1 millisievert yoki mSv). Vaqti-vaqti bilan parvoz qilish xavf tug'dirmaydi, lekin tez-tez past balandlikdagi ichki reyslar yoki bir necha balandlikdagi xalqaro reyslar homilaning bolalik davrida saraton kasalligiga chalinish xavfini oshirishi mumkin.

Tegishli ma'lumotlar

Kreditlar

Hozirgi holat: 2019 yil 22 -avgust

Muallif: Healthwise Staff

Medical Review:

E. Gregori Tompson MD - Ichki kasalliklar

Anne C. Poinier MD - Ichki kasalliklar

Ketlin Romito MD - Oilaviy tibbiyot

Adam Husney MD - Oilaviy tibbiyot

V. Devid Kolbi IV MSc, MD, FRCPC - yuqumli kasallik