Aloqa qoidalarining muvaffaqiyatsizligi mijozlarimiz uchun 75% ni tashkil qiladi
O'zimizning ichki tadqiqotlarimizga ko'ra, bizning shaxsiy murabbiylik mijozlarimizning 75% aloqa qilmaslik qoidasi paytida sobiq odamdan eshitadi.
Bugun men "aloqa qilmaslik qoidasi" muvaffaqiyat darajasi nima ekanligini va men mijozlarim aloqasiz bo'lgan davrda o'z tafakkurlari bilan qilgan xatolarini ko'rib chiqmoqchiman.
Lekin, birinchi navbatda, men ushbu maqolaning maqsadi nima bo'lishini kutishim kerak, deb o'ylayman.
Men bu mavzuni hal qilishning eng yaxshi usuli - uni ikki qismga bo'lish deb qaror qildim.
- Birinchidan, men aloqa qilmaslik qoidasini bajargan odam uchun muvaffaqiyat qanday bo'lishi kerakligini aniqlamoqchiman
- Ikkinchidan, men aloqa qilmaslik qoidalarining qatlamlarini olib tashlamoqchiman va buning nima uchun ishlashining psixologik sabablarini o'rganmoqchiman
Sizning sobiq yigitingizni qaytarib olish imkoniyatlari qanday?
Kontakt qoidasini bajarmagan odam uchun muvaffaqiyat qanday ko'rinishini aniqlayapsizmi?
Men bu maqolani juda jasur bayonot bilan boshladim.
Mijozlarimizning 75 foizi aloqa qilmaslik qoidasi davomida o'z exlaridan eshitganliklarini aytishadi
Buni ko'rganlarning ko'pchiligi, aloqa qilmaslik qoidasi ishlamayapti deb o'ylashadi, lekin menimcha, bu har xil sabablarga ko'ra xato.
Birinchidan, sobiq aloqa qilmaslik qoidasi davomida siz bilan bog'lansa, ular siz bilan qayta bog'lanishni xohlashini anglatmaydi. Bu shuni anglatadiki, ular sizning hayotingizda nima bo'layotganiga qiziqishadi.
Hek, ular janjal boshlash uchun siz bilan bog'lanishlari mumkin.
Bu erda asosiy masala shundaki, ulkan noto'g'ri tushuncha mavjud.
Eng katta noto'g'ri tushuncha: Odamlar, agar sobiq odam ular bilan bog'lanmasa, aloqa qilmaslik qoidasi ishlamaydi, deb hisoblashadi.
Menga yaxshilik qilishingizni istayman.
Kuningizga bir necha daqiqa vaqt ajrating va men aloqa qilmaslik qoidasi haqidagi xulosamni o'qing (bu mening tengdoshlarimdan juda farq qiladi).
Men aloqa qilmaslik qoidasini boshqalardan farqli ravishda aniqlayman.
Ko'p odamlar o'sha erda o'tirishadi va siz hech qachon aloqa qilmaslik qoidasi sizning sobiq yigitingizni (yoki qiz do'stingizni) sog'inishingiz uchun ishlatishingizni aytishadi. Men aniq aytdimki, aloqa qilmaslik qoidasi bundan ham ko'proq.
Kontaktsiz mening versiyam:Sizni avvalgidan ko'ra kuchliroq qaytish uchun, sizni sog'inish va o'z hayotingizni tiklash tugmachasini bosish uchun sobiq odamingiz bilan aloqani uzgan vaqt.
Aksariyat odamlar "sobiq odamni sog'inib yuboradi" degan narsaga qo'shilishadi va "har qachongidan ham kuchliroq qaytish" qismini umuman e'tiborsiz qoldiradilar.
Mening fikrimcha, agar ushbu uchta mezondan bittasi bajarilsa, "aloqa yo'q" qoidasi ishlamaydi deb hisoblanadi;
- Sizning his -tuyg'ularingiz butunlay o'rnashdi.
- Siz vaqtingizni sobiq rivojlanishingizdan uzoqroq o'tkazdingiz
- Sizning sobiq odamingiz sizni sog'ina boshlaydi
Keling, ushbu mezonlarning har biri bilan nimani nazarda tutayotganimni batafsil aytib berish uchun juda qisqa vaqtni olaylik.
Sizning his -tuyg'ularingiz butunlay tinchlandi
Bu erda ochish juda ko'p emas. Aloqa qilmaslik qoidasi ikkalangizga ham his -tuyg'ularingizni tinchlantirishga vaqt beradi.
Sizning sobiq yigitingizni qaytarib olish imkoniyatlari qanday?
Odatda, ajralish paytida sizning orangizda g'azab, g'azab va haqiqiy umidsizlik bo'ladi. Bularning barchasi nihoyatda kuchli tuyg'ular.
Tuyg'ular bizning harakat qilish va oqilona munosabatda bo'lish qobiliyatimizni bekor qiladi.
Hissiyotlar haligacha hal bo'lishga urinish, benzin bilan o't o'chirishga o'xshaydi.
Yaxshi ketishi ehtimoldan yiroq emas.
Bu sizga rivojlanish uchun imkoniyat beradi
O'zingizning yaxshiroq versiyangiz bo'lish hech qachon yomon fikr emas.
Agar siz Ex bilan qayta bog'lana boshlasangiz, jadvalga ular kutganidan ko'ra ko'proq qiymat qo'shishingiz kerak.
Oxir -oqibat, sizning jozibadorligingiz oshadi.
Sizning sobiq odamingiz sizni sog'ina boshlaydi
Siz aloqa qilmaslik qoidasini amalga oshirishdan oldin, siz va sizning sobiq sobiqingiz irodalar jangiga kirishgan bo'lishingiz mumkin.
Siz ular bilan birinchi bo'lib bog'lanishni xohlamaysiz va ular siz bilan birinchi bog'lanishni xohlamaydilar.
Albatta, har bir partiya birinchi navbatda boshqasining buzilishini kutadi. Biz aniqladikki, aloqa qilmaslik qoidasi, bu fikrni buzish uchun mavjud bo'lgan eng yaxshi taktika.
Avvaliga, siz ular bilan bog'lanmaganingizda, ularning fikri: "Nega ular men bilan bog'lanmayapti?"
Sekin -asta bu fikrlar rivojlanib, "Men bilan bog'lanishlari kerak" ga aylanadi.
Albatta, meni doimo odamlarning qiziqtiradigan tomoni shundaki, ular aloqa qilmaslik qoidasi nima uchun ishlashini tushunishga unchalik ahamiyat bermaydilar.
Sun Tzu bir marta aytgan edi:
G'olib jangchilar birinchi bo'lib g'alaba qozonishadi, keyin jangga kirishadi, mag'lubiyatga uchragan jangchilar esa birinchi bo'lib urushga borishadi va keyin g'alaba qozonishga intilishadi.
Aloqa qilmaslik qoidasining sababini tushunmasdan turib, qanday qilib xohlagan narsangizda muvaffaqiyat qozonishni kutishingiz mumkin? Men hech qachon aloqa qilmaslik qoidasiga kirgan odam bilan qanchalik tez -tez ishlashimni ayta olmayman, faqat uning ishlashini kutaman.
Bilim - bu kuch.
Shunday qilib, keling, sizga ba'zi bilimlarni beraylik.
Sizning sobiq yigitingizni qaytarib olish imkoniyatlari qanday?
Aloqa yo'q qoidasi ortidagi psixologiya
Agar siz hali bu videoni ko'rishni tavsiya qilmagan bo'lsangiz;
Unda men, asosan, siz aloqa qilmaslik qoidasini qo'llaganingizda, odamlar qanday bosqichlardan o'tishini tushuntiraman. Kontakt yo'q qoidasining "muvaffaqiyat darajasi" ni aniqlash uchun qo'shimcha nazorat ro'yxati deb o'ylang.
Ushbu maqolada men qatlamlarni yanada chuqurroq tozalashni va nima uchun aloqada bo'lmaslik qoidasi videoda tasvirlangan narsalarni o'z qurbonlariga qila olishiga ishonaman.
Umuman olganda, men uni ikkita psixologik tushunchaga ajratdim.
- Reaktivlik nazariyasi
- Axborot bo'shliqlari nazariyasi
Keling, bu tushunchalarni o'rganamiz.
Reaktivlik nazariyasi
Men o'tmishda bu haqda ko'p gapirganman va bu erda yana takrorlamoqchiman.
Reaktivlik - bu psixologik nazariya bo'lib, odam o'zini tutish erkinligiga tahdid solayotganini sezganda "reaktsiya" berishga moyildir.
Shunday qilib, bir muncha vaqt o'ylab ko'ring, sobiq turmush o'rtog'ingiz bilan aloqa qilmaslik qoidasi qanday muvaffaqiyatli bo'ladi.
Bu ularning muloqot qilish erkinligidan mahrum.
Bu tahdidga munosabat odatda ikkita narsadan biridir.
- Jang
- Parvoz
Shunisi qiziqki, bizning ichki tadqiqotlarimiz 75% - 25% bo'linishni ko'rsatadi.
75% Exes o'z erkinligini qaytarish uchun "kurashadi", 25% esa vaziyatdan qochadi.
Shuning uchun biz aloqa qilmaslik qoidasida mijozlarimiz uchun "chiqish" tezligini ko'ryapmiz.
Axborot bo'shliqlari nazariyasi
Bu psixologik tushuncha har doim mening o'quvchilarimni chalkashtirib yuboradi, shuning uchun dastlab tushunmasangiz qo'rqmang.
O'ylaymanki, buni hal qilishning eng oson yo'li, avvalo, axborot bo'shlig'i nima ekanligini aniqlashdir.
Axborotbo'shlig'i: bu sizning bilimingizdagi bo'shliqni anglatadi.
Shunday qilib, agar bizda bu kamchiliklar bo'lsa, ongimiz bo'shliqni to'ldirishga intiladi.
Bu qiziqishning psixologik izohi va nima uchun biz sirli kitoblar va filmlarga shunchalik qiziqamiz.
Biz o'z taqdirimiz ustasi ekanligimizni his qilsak ham, miyamiz buni yoqtiradi, lekin hech qanday aloqa qilmaslik qoidasi bu haqda gapiradi.
"Aloqa yo'q" qoidasi, asosan, o'z ma'lumotidagi bo'shliqni yaratadi.
Sizning sobiq yigitingizni qaytarib olish imkoniyatlari qanday?
Siz sobiq odam bilan aloqa qilmaslik qoidasini qo'llaganingizda, devor sizning devoringizdan ko'tarilib, ularni hayotingizdan chetlatadi.
Ular nima qilayotganingizni bilishmaydi.
Siz kim bilan gaplashyapsiz.
Sizning karerangiz qanday ketmoqda.
Ular butunlay blokirovka qilingan va bu ma'lumotdagi bo'shliq "bo'shliqni to'ldirish" uchun ochlikni keltirib chiqaradi.
Bu qiziqishni uyg'otadi va qaerda qiziqish bo'lsa, ular siz bilan gaplashmoqchi.
Kontaktsiz qoida muvaffaqiyat darajasidan maksimal darajada foydalanish
Sizni muvaffaqiyatlar soniga qoyil qolmaslik uchun bu maqolani yozishga ilhomim oshdi (buni men tengdoshlarim qilayotganini payqadim.)
Men bir odamni aloqa qilmaslik qoidasida 90% muvaffaqiyatga erishganini da'vo qilganini ko'rdim.
Siz va men o'rtasida, menimcha, bu butunlay o'ylab topilgan.
Yo'q, men bu maqolani yozdim, shuning uchun biz aloqa qilmaslik qoidasiga bo'lgan nuqtai nazarimizni o'zgartirishimiz mumkin.
Muammolaringni hal qilishning davosi bo'ladi deb kutishning o'rniga, ko'pchilik "muvaffaqiyat" deb hisoblaydiganlar, sobiq do'stlari bilan muloqot qilishning oddiy turi ekanligini tushunishingizni xohlardim. Men siz haqingizda bilmayman, lekin agar men sizning o'rningizda bo'lganimda, sobiq odamimga "salom" deb aytishdan ko'proq narsani xohlardim.
Albatta, bunga erishish uchun siz paradigmani o'zgartirishga tayyor bo'lishingiz kerak.
Bir necha oy oldin men bu ko'ylakni sotib olganman.
U aloqa qilmaslik qoidasi haqidagi fikrimni mukammal tarzda qamrab oladi.
Kontaktlar yo'qligi qoidasiga qarashni to'xtating, chunki sobiq turmush o'rtog'ingiz sizni sog'inish uchun. Bu bundan ham ko'proq.
Aslida, agar siz kartalaringizni to'g'ri o'ynatsangiz va men aytgan barcha sohalarda muvaffaqiyatga erishsangiz, "aloqa yo'q" qoidasi sizning muvaffaqiyatingiz uchun poydevor bo'la olmaydi.
EBR Teamate tomonidan yozilgan
Sizning sobiq do'stingizni qaytarib olish imkoniyatingiz qanday?
Keyin nima o'qish kerak
Agar men uni ta'qib qilishni bas qilsam, u qaytib keladimi?
Muallif: Chris Seiter | 317 ta fikr
Muvaffaqiyat tarixi: U hech qanday aloqani tugatmasdan uni qaytarib oldi
Muallif: Chris Seiter | 0 ta fikr
Muvaffaqiyat tarixi: Qanday qilib hech qanday kontakt sizning sobiq rishtangizni qaytarolmaydi
Muallif: Chris Seiter | 2 ta izoh
Javob qoldiring Javobni bekor qiling
Bu sayt spamni kamaytirish uchun Akismet -dan foydalanadi. Fikr ma'lumotlari qanday ishlashini bilib oling.
"Aloqa qoidalarining muvaffaqiyatsizligi mijozlarimiz uchun 75%" haqida 28 ta fikr.
2021 yil 26 -may, soat 16:32
Mening sobiq va men katta janjal qildik va u menga chiqib ketishimni aytdi. Men bir oy davomida hech qanday aloqada bo'lmadim, shu vaqt ichida u men bilan bog'lanishga urinmadi. Shundan so'ng men bog'landim va suhbat yaxshi o'tdi. U meni do'sti bilan tanishish saytida ko'rganini eslatdi va men u bilan bo'lishni ma'qul ko'rdim va men xato qildik. Biz allaqachon tennis o'ynash uchun birlashishni muhokama qilgan edik; lekin men buni taklif qilganimda, u meni ko'rishni xohlamasligini aytdi, chunki u meni boshqarishni xohlamaydi va hozirda birga bo'lishni o'rganishni xohlamaydi. OK dedim. Yana aloqaga chiqmasligim kerakmi?
EBR guruhi a'zosi: Shaunna
2021 yil 31 -may, soat 23:21
Salom Jeki, ha, siz NC ga qaytishingiz va qiymat zanjiridan sakraganingizda dasturni qayta boshlashingiz kerak. Xuddi shu xatolar ikkinchi marta takrorlanmasligiga ishonch hosil qilish uchun siz dasturning qanday ishlashi haqida yana bir qancha maqolalarni o'qishingiz kerak.
2020 yil 23 -noyabr, soat 13:50
Salom! Menda savolim bor! Men sobiq sevgilim bilan 3 yil davomida uzoq aloqada bo'ldim. Men u bilan bir oy oldin ajrashdim va shu zahotiyoq pushaymon bo'ldim. Men bir oy davomida yolvordim va o'ylaymanki, hech qanday kontakt ishlamaydi? Men bir kundan beri hech qanday aloqani boshlamadim.
EBR guruhi a'zosi: Shaunna
2020 yil 24 -noyabr, soat 21:14
Salom Emili, ha, agar siz o'z ustingizda ishlay olsangiz, u ishlaydi, va shu vaqt ichida siz unga nima bo'layotganini bilishga ruxsat berishingizga ishonch hosil qilishingiz kerak - ijtimoiy tarmoqlardan hayotingizda nima bo'layotganini ko'rsatma sifatida foydalaning. uni.
2020 yil 13 oktyabr, soat 02:42
Meni o'ylaydigan savol!
Mening 3,5 yillik bfim, biz birga karantinda bo'lganimizdan va u endigina ishidan ayrilganidan keyin men bilan ajrashdi. Bu biz ilgari hech qachon bo'lmagan muammolarni keltirib chiqardi. Biz Facetime-dan ajralganimizdan bir hafta o'tib gaplashdik va u munosabatlarni qayta ko'rib chiqishni rejalashtirgan bir oylik safardan qaytganida men bilan uchrashishga rozi bo'ldi. Bu meni ijobiy maqtagan va o'z qaroriga amin emasligiga rozi bo'lgan juda ijobiy davr edi. Bu oyning oxiriga yaqinlashdi va biz gaplashmadik. U men haqimda yana ijobiy fikrlay boshlashi uchun men unga murojaat qilishim kerakmi? Safardagi do'stlarim, u yaxshi ko'rinadi, lekin u men haqimdagi suhbatni yopadi. Qo'rqamanki, bu safar uni hissiy jihatdan mendan uzoqlashtirib yuboradi.Men unga aytmoqchimanki, biz uchrashishimiz, biz munosabatlarimizni buzadigan muhit bo'lishi shart emas, lekin biz stressdan qutulganimizdan keyingina qahva ichishimiz va suhbatlashishimiz mumkin. Nima qilishim kerak?
EBR guruhi a'zosi: Shaunna
2020 yil 15 oktyabr, soat 17:38
Hey, Nikol, shuning uchun siz oy oxirida suhbat qurganingizda, u siz bilan ajrashishi mumkinligini tushunishingiz kerak va siz uning qarorini xushmuomalalik bilan qabul qilgandek bo'lishingiz kerak, lekin siz 30 kun davomida hech qanday aloqaga chiqmaysiz. u va nima qilayotgani haqida o'zaro do'stlar bilan gaplashmasdan. Siz ajralish va o'z hayotingizni yashayotganingizni qabul qilishingiz kerak. 30 kundan so'ng, siz ushbu dasturning matnli xabarlar bosqichiga o'tishingiz mumkin. Lekin hozircha unga bo'sh joy bering, do'stlaringizdan u haqida so'rashni bas qiling, unga sizni sog'inish imkoniyatini berishingiz kerak!
2020 yil 25 -may, soat 03:38
Menda savolim bor!
Mening 4 yoshli bfim uzoqdan men bilan ajrashdi (vaqtincha LDRda, men uning ish joyida ish taklifini oldim.), Lekin do'stlari unga buni hech bo'lmaganda shaxsan qilish kerakligini aytganda, dedi u. unga vaqt kerak, u meni shaxsan ko'rishdan qo'rqadi, u o'z qarorida kuchsiz bo'lib qoladi va u kuchli bo'lishni xohlaydi
Men hayronman, agar biz darhol tugamasligini bilsak ham, uchrashishni so'rash yaxshiroqmi (2 soatlik parvoz) ... Lekin u meni yana ko'rishim va his qilishim uchun. u o'zini chetlab o'tayotgan va/yoki unutganga o'xshagan hissiy aloqani ... va uni LDR bo'lmaganlar ajralish paytida foyda ko'rgan hissiy makonga qaytaradi. va keyin men NC ni boshlardim ?? Bu meni tezroq sog'inib ketishiga yordam beradigan NKni yanada samaraliroq qilishga yordam beradimi?
EBR guruhi a'zosi: Shaunna
2020 yil 7 -iyun, 16:26
Hey Mariya, men sizni uchrashishga taklif qilmayman, chunki agar u yo'q desa, u sizni xafa qiladi. Men sizga 45 kun davomida o'zingizga e'tibor berishni va Muqaddas Uch Birligingiz ustida ishlashingizni taklif qilaman. So'ngra, siz SMS yozish bosqichiga etib borganingizda, ayting -chi, siz u bilan biron bir joyga borgansiz, shunda u sizning atrofingizda ekanligingizni biladi.
2020 yil 21 -may, soat 22:27
Salom, men bilaman, mening sobiq sevgilim meni juda yaxshi ko'radi, lekin u hayotda kurash olib borgan va deyarli 2 hafta oldin u yuragini sindirib tashlagan bo'lsa ham, munosabatlarni tugatmoqchi ekanligini aytgan. U ilgari ham shunday qilishga urinib ko'rgandi, agar u haddan tashqari bosimni his qilsa va men uni tinchlantira olsam. Bu safar u buni qilganida, men hech narsa demadim, faqat o'rnimdan sumkamni yig'ib chiqib ketdi. Birgalikda 1,4 yil birga yashamaymiz. Men uning munosabatlaridan qochish tarixi borligini his qilyapman. Men uning joyidan chiqib ketganimdan bir necha soat o'tgach, u menga xat yozdi, biz birga bo'la olmasligimizdan qayg'urganimizni, lekin u boshqa qila olmasligini, men qanday uchrashganim va men xohlagan eng mehribon odam ekanligimni aytdi. narsalar boshqacha bo'lishi mumkin va biz birga bo'lamiz. U anchadan beri depressiya deb o'ylagan narsam bilan kurashdi. Men u men bilan bo'lishni xohlamasligiga ishonmayman.U menga bir necha kun oldin, mensiz hayotni xohlamasligini va u oxirgi paytlarda qiyin bo'lganidan afsusda ekanini aytgan.
Mening savolim shundaki, men hech qanday aloqada bo'lmaganman va u menga yuborgan xatni tan olmaganim muhimmi, deb o'ylayman. O'ylaymanki, u qo'rquvdan qochishning o'ziga xos uslubiga ega, shuning uchun men undan xohlasam ham, uni eshitmasligim mumkin deb o'ylayman. Menda hali ham uning kiyim -kechaklari, uy kalitlari va boshqalar bor. Deyarli 2 hafta bo'ldi va men undan hech narsa eshitmadim.
Meni o'ldirayotgan bo'lsa ham, NC bilan bog'laningmi?
EBR guruhi a'zosi: Shaunna
2020 yil 7 -iyun, soat 11:01
Salom Jenni, ha, sen "No Contact" ga amal qilishing kerak, hech kimga oson emas, lekin asosiysi shundaki, sen bu vaqtda Muqaddas Uch Birliging ustida ishlaysan, shuning uchun aloqa qilmagan vaqting oxirida o'zingni kuchli va baxtli his qilasan. ajralishning dastlabki og'rig'i.
2020 yil 15 -may, soat 21:22
Tushunamanmi, agar sobiq 30 kun ichida kechirim so'rasa, biz ular bilan bog'lanmaymiz, hatto bu haqda gapirishimiz yoki kechirimimizni qabul qilishimiz shart emasmi? Bu erda aniq bo'lishga harakat qilaman.
EBR guruhi a'zosi: Shaunna
2020 yil 20 -may, soat 18:49
Salom, Judy, sizning fikringiz shundaki, agar ular birlashishga intilmasa, ularga e'tibor bermaysiz. Agar bu ajralish uchun uzr bo'lsa, siz hali ham ularga e'tibor bermaysiz
2020 yil 20 -aprel, soat 23:46
Salom,
mening yigitim 5 kun oldin men bilan ikkinchi marta ajrashdi. Kechqurun men unga qanday qilib oldinga siljishim kerakligini bilmasligimni aytdim, chunki men buni o'zim hal qilishim kerak edi. qattiq his -tuyg'ular yo'q. Men unga eng yaxshi tilaklarni tiladim, lekin u mening xabarimni o'qib, meni ijtimoiy tarmoqlardan o'chirib tashladi, men o'ylaymanki, bu aloqa qilmaslik qoidasi ishlamaydi?
Uning men bilan bo'linishining sababi shundaki, u adashgan, lekin hozir men ham adashganman. Qachonki biz birga bo'lsak, biz eng yaxshi vaqtni o'tkazamiz va dam olamiz, lekin sharoit tufayli biz bir -birimizni ko'p ko'rmadik, bu menimcha, bu omil. Men bu haqda xabar berganimdan beri u bilan gaplashmadim va u hali ham ishlash imkoniyatiga egami, deb o'yladimmi?
rahmat
EBR guruhi a'zosi: Shaunna
2020 yil 25 -aprel, soat 20:04
Salom Alisha, men aytardimki, NC ishlay oladi, lekin 45 kun davomida NC ni kuzatishi mumkin, chunki siz unga u bilan gaplashmasligingizni aytgansiz.
2019 yil 10 -dekabr, soat 20:42
Javob uchun rahmat.
Avvalgi gaplarimga ko'ra, ajralishning asosiy sababi shundaki, u bir yoki ikki hafta mobaynida munosabatlarga juda befarq bo'lib, go'yo o'zini bizga g'amxo'rlik qilishga unday olmagandek edi. Boshqacha aytganda, u meni endi sevmaydi deb o'ylayman, dedi va men uchun qilgan gunohim uni yana ruhiy tushkunlikka tushira boshladi.
Men aniq bilaman (bir -birimiz bilan to'qnashganimizda buni aytib o'tgan eng yaxshi do'stidan), mening sobiq sobiq xodimi, u nima bo'lganini bilmasligini aytdi, chunki men "mukammal ayol" (uning so'zlari) bo'lganman va u nima ekanligini bilmaydi. boshida yoki yuragida o'zgargani meni sevishni to'xtatdi.
Menda o'z nazariyam borki, men juda mavjud edim va agar biz yana birga bo'lsak, men bu narsani o'zgartiraman.
Menda yana bir nazariya borki, bizning munosabatlarimiz davomida mening sobiq ruhiy tushkunligim asta -sekin o'sib bora boshladi, shuning uchun bu vaqt ichida hayotimda ro'y berayotgan munosabatlar, muloqot va dramaga (masalan, ish, oila, do'stlar va sog'liq) befarqlik asta -sekinlik bilan qayta boshladi. u men uchun juda og'ir edi, shuning uchun u, afsuski, men yukxalta bilan to'lib toshganini his qildi.
Ikkala holatda ham men uning qarorini to'liq tushunaman, chunki men o'zingiz uchun eng yaxshisini qilishga ishonaman va uning azoblanishini xohlamayman.
Men bilganimdek, u o'zini bir oz yengillashtirdi, chunki ajralish hech qachon yaxshi qaror emas edi, lekin u hamma narsaga juda hissiyotli. Bizning umumiy do'stimiz, u vaqti -vaqti bilan meni eslasa, juda yig'lab yuborishini aytdi (xuddi pirog tayyorlaganida, bu dahshatli bo'lib chiqdi va men qanday ajoyib oshpaz ekanligimni yoki ishdan keyin o'zini qanday og'riqli his qilayotganimni aytib bera boshladi) eslaydi, chunki bu unchalik yomon emas edi, chunki men unga doim charchaganimda massaj berardim - do'stlar so'zlari), lekin shu paytgacha u o'z qaroridan pushaymon emas va buni eng yaxshisi deb o'ylaydi.
Uning onasi men bilan ajrashganini bilganida onasi yig'lab yubordi va uning do'stlari ham bu qarorni tushunishmadi, shuning uchun menimcha, u o'zini yolg'iz his qiladi.
Men baxtsiz hodisa tufayli ikki kun kasalxonada yotdim (men yaxshiman) va u do'stlarimizdan bilgan bo'lishi kerak, chunki u menga yaxshi bo'lsa, menga SMS yozgan - men bunga javob bermaganman.
Shu bilan birga, men o'z hayotimni qayta tiklash va munosabatlardagi og'ir dramani tuzatish uchun NC -dan foydalanaman. Men ishimni o'zgartirmoqdaman, oilamni tuzatmoqdaman va moliyaviy barqarorlikni tiklash uchun qo'limdan kelganicha harakat qilyapman, shuning uchun men unga murojaat qilsam, hammasi joyiga tushadi va men har qachongidan ham yaxshiroqman. Men ham keyingi haftada uchrashuvga boraman - o'zimga bo'lgan ishonchni kuchaytirish va o'zimni qanday ajoyib inson bo'lishimni va kim bilishini eslatmoqchiman? Balki NKdan keyin men u bilan umuman qaytishni xohlamayman.
EBR guruhi a'zosi: Shaunna
2019 yil 15 dekabr, soat 12:24
Hey Kerri, shuning uchun siz qilayotgan ishingiz ajoyib va ajralish va vaziyatdan qanchalik sog'lom ekanligingizni ko'rish ham hayratlanarli. Sizda muammo, yoki muammo bo'lishi mumkin. Bu uning ruhiy tushkunlik bilan qanday kurashayotgani. Agar u tuzatish uchun "hech narsa" qilmasa, sizning munosabatingiz qayta ishlamaydi, chunki asosiy muammo hali ham mavjud. Shunday qilib, sizning sobiq turmush o'rtog'ingiz o'z ruhiy salomatligi bilan to'g'ri va professional darajada shug'ullanmaguncha, shunda siz munosabatlaringizni qayta tiklay olasiz. Agar siz uning uchun mukammal ayol bo'lsangiz ham, agar u to'g'ri bo'lmasa, u umuman hayot bilan kurashadi va u o'z vaqtini va e'tiborini talab qiladigan narsalarni kamaytirishga harakat qiladi. O'zaro do'stlardan unga g'amxo'rlik qilishni so'rash va terapiya izlashni taklif qilish - hozir unga yordam berishning yagona yo'li.Go'yo siz uni hayotingizga sherik sifatida qaytarishni xohlasangiz, u bilan do'st bo'la olmaysiz, agar siz u erda bo'lishni boshlamasangiz, u faqat uchrashishni boshlasa yoki yangi odam bilan uchrashsa. Uning tovushlari bilan siz uning do'stlari va oilasi bilan katta ta'sir doirasiga egasiz, umid qilamanki, siz o'z hayotingizga qaytganingizda, u o'zingizni yaxshi his qila boshlaganingizda, siz o'zingizni qanchalik ajoyib va qanchalik to'g'ri ekanligingizni ko'rsatib berasiz. siz ham. Omad KerriUning tovushlari bilan siz uning do'stlari va oilasi bilan katta ta'sir doirasiga egasiz, umid qilamanki, siz o'z hayotingizga qaytganingizda, u o'zingizni yaxshi his qila boshlaganingizda, siz o'zingizni qanchalik ajoyib va qanchalik to'g'ri ekanligingizni ko'rsatib berasiz. siz ham. Omad KerriUning tovushlari bilan siz uning do'stlari va oilasi bilan katta ta'sir doirasiga egasiz, umid qilamanki, siz o'z hayotingizga qaytganingizda, u o'zingizni yaxshi his qila boshlaganingizda, siz o'zingizni qanchalik ajoyib va qanchalik to'g'ri ekanligingizni ko'rsatib berasiz. siz ham. Omad Kerri
2019 yil 7 -dekabr, soat 20:29
Men kecha bilan ajrashdim va ta'til yaqinlashganda, men unga va onasiga sovg'a oldim. Bilaman, men unga olgan sovg'alarimni bermasligim kerak va men o'zim uchun aloqa qilmaslik qoidasini o'rnatganman, lekin onasiga sovg'alar haqida nima qilish kerakligi haqida o'ylayapmanmi? Biz bir yildan ortiq birga edik va men uni shaxsan taniganman. Men olgan ikkita sovg'a ham individualdir va men ularni qaytarib bera olishimga ishonmayman. Men nima qilaman?
EBR guruhi a'zosi: Shaunna
2019 yil 8 -dekabr, soat 21:55
Salom Jen, sovg'alarni olgan joyingizga qaytarishga harakat qiling, chunki pulni qaytarib olishingiz mumkin, aks holda siz ebay orqali sotishingiz mumkin edi va hokazo. Siz uning oilasi bilan bog'lana olmaysiz, chunki bu "yo'q" deb baholanadi. Agar siz hali ham onasiga sovg'alar berishni xohlasangiz, tugashini kuting
2019 yil 1 -dekabr, soat 11:16
Menda ajralish paytida yuzaga kelgan vaziyat bilan bog'liq savolim bor. Men va mening yigitim juda tinch, fuqarolik ajralishdi. Bu uning qarori edi, bu meni hayratda qoldirdi, lekin men juda ko'p darslarga munosabat bildirdim. Men uni vaziyatni to'g'rilash imkoniyatini berishiga ishontirishga harakat qildim, lekin u aytganini tushunmayotganini aytdi, lekin u menga g'amxo'rlik qiladi va meni do'st sifatida ko'rishini xohlaydi, men aytdimki, men uning qarorini tushunaman va hurmat qilaman. Men unga aytgandim, chunki menimcha, bu juda qiyin bo'lishi mumkin, chunki biz hech qachon bir -birimizni ko'rmaymiz yoki boshqa gaplashmaymiz va shuning uchun u men bilan bog'lansa, men javob bermasligim mumkin. his -tuyg'ular bilan, u tushunishini aytdi.
U har doim yig'lardi, men umuman yig'lamadim va umuman bu vaziyatda kuchliroqqa o'xshardim.
Umuman olganda, ajralish juda yaxshi bo'ldi va u hatto bu men tushunadigan eng aql bovar qilmaydigan narsa ekanligini aytdi.
Ketganimdan so'ng, men hech qanday aloqa qila olmadim = u menga ertasi kuni SMS yubordi, agar menga biror narsa kerak bo'lsa, u men uchun bo'ladi, men javob bermadim. O'shandan beri u menga murojaat qilmadi, lekin men uning ijtimoiy tarmoqlardagi barcha xabarlarimni va hikoyalarimni kuzatib, "yoqtirganini" ko'raman. Men ham bilaman, u hech kimni ko'rmaydi va bizning do'stlarimiz u doim uyda qoladi va faqat o'yin o'ynaydi, deyishadi (va bu uning xafa yoki kasal ekanligini anglatadi).
Mana, atigi to'rt kun bo'ldi va men bu veb -saytni kashf qildim, shuning uchun juda erta, lekin men "Aloqa yo'q" davrining rejasini tuzdim va hozir o'zimni ijtimoiylashtirish va takomillashtirishga qaratyapman, lekin men "yo'q" deb o'ylayman. Aloqa shunchalik samarali bo'larmidi, agar u men bilan gaplashmayman deb ogohlantirilgandir?
Nima deb o'ylaysiz, u baribir men bilan bog'lanishimni kutardi?
Agar u hech qanday javob olmasligini kutsa, menga yozish ehtimoli qanday?
Men rejani umuman o'zgartirmoqchi emasman, bu meni hayron qoldirdi, agar bunday vaziyat NK uzunligida biror narsani o'zgartiradimi yoki bunga qanday yondashishim kerak?
Yordamingiz uchun oldindan rahmat, hatto uni qaytarib olmasam ham, sizning veb -saytingiz biroz yengillik beradi va unga SMS yozmaslikka undaydi 😉
EBR guruhi a'zosi: Shaunna
2019 yil 6 -dekabr, soat 20:03
Salom Kelli, shuning uchun siz tanaffusni qanday hal qilganingiz va o'zingizni qanday tutganingiz ajoyib va bu sizni qaytarib olishga yordam beradi. Siz 100% aloqa qilmasligingiz kerak, chunki u sizni yaqin bir necha kun ichida - haftada kutadi, chunki bu odatda "haqiqiy" bo'lib tuyuladi va unga ehtiyojni hal qilish qiyinlashadi. u bilan gaplash. Shunday qilib, bu kuchni davom ettiring. Uning ichkarida hech narsa qilmayotgani va muloqot qilmaganligi uning xafa bo'lganini ham ko'rsatadi, lekin agar u siz bilan ishni tugatgan bo'lsa, u haqiqiy sababini aytganmi yoki umuman siz bilan yaxshi munosabatda emasmisiz? Siz hozir juda yaxshi ishlayapsiz, shuning uchun kuchli bo'ling
2019 yil 14 -noyabr, soat 13:30
Salom, agar u bo'sh joyni xohlagan bo'lsa va men 35 kun davomida hech qanday aloqa qilish qoidasini o'zim hal qilmagan bo'lsam va bu davrda ikkalamiz ham bir -birimiz bilan aloqa qilishga urinmagan bo'lsak, kim birinchi bo'lib murojaat qilishi kerak. va NC oxirida birinchi aloqa qilasizmi?
EBR guruhi a'zosi: Shaunna
2019 yil 14 -noyabr, soat 23:35
Salom Kristal, agar siz uni qaytarishni xohlasangiz, avval o'zingiz bilan bog'lanishingiz kerak, lekin birinchi matn qanday bo'lishi kerakligini o'qiganingizga ishonch hosil qiling.
2019 yil 30 oktyabr, soat 21:03
OK, rahmat, men aytganimdek, 45 kungacha kutib turing.
Menga qaytib kelganingiz uchun tashakkur
2019 yil 30 oktyabr, soat 19:01
Rahmat, men bir necha sanada bo'lganman, lekin u bilan solishtirmayman.
Kechirasiz, men umuman tushunmaymanmi? va unutishga urinib ko'ring va ehtimol u ko'radimi?
EBR guruhi a'zosi: Shaunna
2019 yil 30 oktyabr, soat 20:08
Hey Kirsti, siz NK tugaganidan keyin bog'lanasiz (taxminan 30 kun aloqasiz), agar siz uni qaytarib olishni xohlasangiz, siz ulanishni qayta tiklash uchun bir necha marta tashabbuskor bo'lasiz.
2019 yil 30 oktyabr, soat 17:20
Men sobiq sevgilim bilan 5 yarim yil yashadim va shu vaqt ichida biz sanashimdan ko'ra ko'p marta ajrashdik.
U autizm bilan og'rigan va o'zini o'zi o'ylaydigan va o'jar bo'lishi mumkin, odatda o'tmishda bo'linib ketganimizda, ikkalamiz ham bir xil vaqtga yetganmiz, lekin oxirgi paytlarda men birinchi bo'lib unga murojaat qildim.
Biz hech qachon 2 oydan ortiq gaplashmaganmiz, chunki men 24 sentyabrda u bilan ajrashganimning sababi shundaki, u men bilan aloqada bo'lmaganida ham, men bilan qilmagan ishlarini davom ettirgan va men bilan bo'lgan sayohatlar kabi. Dastlab uni turmush o'rtoqlari va to'ylari bilan taklif qilishgan, men u bilan bo'lganman va u bormagan, lekin men buni ijtimoiy tarmoqlarda bilib olganman.
U meni hamma narsada qattiq to'sib qo'ydi, hatto men u bilan bo'lganimda ham, meni har doim ijtimoiy tarmoqlarda blokirovka qilishgan, chunki men uni har doim yalang'och ayollarni kuzatib yurganman, lekin agar men, masalan, bo'linish zarbasini yuborsam, u doim g'azablangan. bu kabi ikki tomonlama standartlar edi va men shaxsiy ishonchsizlik bilan bog'liq ko'p narsalarni bilaman.
Endi 30 kundan beri har ikki tomondan ham aloqa yo'q va men nima qilishim kerakligi haqida o'ylayapmanmi?
Men Instagramda (jamoatchilikda) uning do'stlari ko'rishi mumkin bo'lgan rasmlarni joylashtirardim, lekin bilaman, u meni SMS va qo'ng'iroqlarga to'sib qo'ygan, chunki u buni har safar, hatto elektron pochta orqali ham qilgan.
U, shuningdek, "Men seni sevmayman, biz hech qachon birga bo'lolmaymiz, bu dahshatli munosabatlar edi" ni ko'p marta qilgan, lekin u doim menga javob beradi va har doim o'z shartlari va kelishuviga binoan qaytib keladi. Sobiq yigitni qayta tiklash veb-saytida ko'p izlanishlar olib borganimdan so'ng, men hamma narsani noto'g'ri yo'l bilan boshlaganimni tushundim, men uning eshigidan iltimos qildim va u meni tashqarida yig'lab tashladi!
Iyun oyida men nima uchun u bilan bo'lishni xohlayotganim haqida to'rt sahifali katta insho yozdim, faqat u o'zini hech qachon o'qimagandek qilib, menga qo'ng'iroq qilib, uchrashuvlarga ketganini va u menga "uni yengib o'tishga" yordam berishni xohlayotganini aytdi. Men bilaman, u qila olmaydi yoki u uchrashish va suhbatlashish bilan bog'liq muammolarga duch keladi, chunki uning autizmi, shuningdek jinsiy aloqada shaxsiy muammolari borasida ishonchsizligi bor va men uchrashganimizda uning birinchi narsasi men edim. Odatda, men uni qaytarib olishga urinib ko'rganimda, men shunchaki uning jinsiy zaifligi haqida yozgan edim, men uning zaifligini o'ylab o'ynadim.
Ishonamanki, u menga juda g'amxo'rlik qiladi, chunki biz birlashganda, men buni his qila olaman, lekin biz to'kilgan va birinchi bo'lib qo'l uzatganimizda, u buni menga boshqacha qiladi, u menga uzoq vaqt "xayr" yuboradi. matn, meni hissiy jihatdan manipulyatsiya qilib, bizning yaxshi vaqtlarimizni o'tkazdi va u buni boshqa birovdan topaman deb umid qiladi va menga u haqida o'ylamaslikni, davom etishni va to'liq hayot kechirishni aytadi "(men nima yozayotganini deyarli taxmin qila olaman) Har safar!) Lol, ehtimol uning rad etish qo'rquvi, bilmayman.
O'ylaymanki, u munosabatlardagi bunday tortishuvlar odatiy emas deb o'ylaydi, ehtimol men uning birinchi munosabati va unga qiziqish bildirgan birinchi qiz bo'lganim uchun, lekin bu veb -saytdagi ko'plab maqolalarni o'qib, odamlarning tajribalarini eshitganimdan keyin, Men tushunamanki, minglab odamlar aynan bir xil munosabatlar muammolarini boshdan kechirishadi, masalan, murosaga kelmaslik bilan ... va men ishonamanki, biz birlashsak, muammolar hali ham mavjud, shuning uchun biz tezda ajralamiz.
Men bu erdan qayerga borishni bilmayman, chunki u 33 yoshida
men sevgan yagona erkak. Men hech kim bilan aloqa qilolmayman va hatto uchqun ham olmayman, hatto 5 yarim yildan keyin ham u hali ham beradi. men kapalaklar.
Bizga bir xil narsalar yoqadi, ikkalamiz ham autizmga moyilmiz, men o'zimni oson his qilaman va men uni hech qachon jismonan tark etmaganman, bu mening oldingi munosabatlarimda bo'lishi mumkin.
Men u bilan oldingi tanaffuslardagidek xafa emasman, lekin men baribir u haqida 24/7 o'ylayman va fb -ni o'zimdagi va uning o'yin saytidagi soxta akkauntida tekshiraman, buning o'rniga u uy o'yinlarida bormi? tashqariga chiqish va mening eng katta qo'rquvim - unga qiz tegishi.
Men, shuningdek, ushbu veb -saytni o'qiganimdan beri, men o'zimning xatti -harakatlarimni baholayapman, garchi u ba'zida o'z ustida ishlashga va o'zini o'zi o'ylashga moyil bo'lsa -da, men o'zimni o'rnimga qo'yishim qiyin, men hamdardlik bildiraman Menga juda dürtüsel va juda tez javob berish yoqmaydi.
Bu menga haqiqatan ham ko'zlarimni ochishga yordam berdi, chunki siz qisqa muddatli hissiyot haqida uzoq muddatli qaror qabul qilmasligingiz kerak.
Bilaman, men hech qachon bunday aloqada bo'ladigan odamni topa olmayman, ishonamanki, u har kuni men haqimda o'ylaydi, chunki u bundan oldin biz ajrashganimizda aytgan.
Bu safar men moping qilmadim, uxlayapman, yurak urishim unchalik ko'p emas va men yaxshi ovqatlanaman va mashg'ulot o'tkaza olaman, shundan beri men har kuni shug'ullanaman.
Asosan bu erdan qayerga borishni bilmayman .. agar u meni qattiq to'sib qo'ygan bo'lsa va 30 kundan beri aloqada bo'lmayotgan bo'lsa, meni xafa qilgan bir narsadan tashqari, uning amakivachchasi vaqti -vaqti bilan men bilan gaplashib turadi va men unga aytdim u bilan qaytishni xohlamayman, lekin men hech qachon boshqa hech kim bilan aloqani o'rnatolmayman, keyin uning amakivachchasi ertasi kuni unga xabar yuborishga majbur bo'ldi va men juda g'azablandim va g'azablandim, amakivachchasi unga yozganidek u bilan va hech kim bilan uchqun chiqmaydi !! Men unga aralashishga haqqi yo'qligini aytdim va qarindoshini to'sib qo'ydim !!
Bu o'tgan juma kuni, uning amakivachchasi unga yozganini aytdi, men aytganlarimni tushuntirib bermadi va men u bilan qaytishni xohlamayman va men boshqa joyga ko'chib ketdim, bundan ham ko'proq narsani qo'yganidan g'azablandim Men ko'chib o'tdim, men uni hech qachon ko'chib o'tganman deb o'ylamoqchi emasman, chunki bu haqiqat emas va mening sobiq sobiq odam aytganidek, u hech qachon men bilan qaytmaydi, agar men o'sha paytda boshqa bolalar bilan bo'lgan bo'lsam, dedi u bizda bor narsani buzar edi.
U hech qachon amakivachchasiga umuman javob bermagan, men bilamanki, ular bir muncha vaqt oldin janjallashib qolishgan, shuning uchun men ularga matnlarni olganmi yoki hozir u g'azablanganmi yoki xafa bo'lganmi, bilmayman, chunki unga ikki xil narsa aytilgan.
Men nimani aniqlamoqchiman, agar meni qattiq blokirovka qilishsa va nima qilishim kerak, hozir 30 kundan oshgan bo'lsa? Siz bilan aloqa qilmaslik qoidasini davom ettirsam bo'ladimi?
mening sobiq sobiq odamim menga bir narsani aytdi, o'tmishda biz yana uchrashganimizda, u har doim unga yozishimni bilishini aytdi, bu meni g'azablantirdi va birinchi bo'lib u bilan bog'lanishni xohlamadi.
Bilaman, agar qilmasam, u aytmaydi, aniq ayta olmayman, lekin men o'zimni shunday his qilyapman, uning autizmi bilan u odamlarni osonlikcha kesib tashlaydi, lekin o'tmishda u menga birinchi bo'lib murojaat qilgan. , shuning uchun men shunchaki bilmayman.
Men nima qilishni bilmayman va agar 45 kun davom etadigan bo'lsa, avval xabar yuborishdan qo'rqaman, lekin o'qiganman, bu siz yutqazdingiz va ular g'alaba qozondi degani emas.
Men kontseptsiyani tushunaman, lekin men bu veb-saytni o'qishdan oldin, men hech qachon aloqa qilmaslik qoidasini qancha vaqt davomida bajarishni bilmayman, agar u 3 oy o'tgan bo'lsa, bu bizdagi eng uzun u gapirmasa ham, men qaytib kelmasligimni tushunishi mumkin, lekin keyin veb -saytdan o'qiganimdan so'ng, 66 kundan so'ng, bog'lanish uchun yaxshi vaqt emasligini.
Men nima qilishim kerakligi haqida o'z fikrlarim bilan kurashayapman, men bu safar barcha aloqa kanallarini ochiq qoldirdim va men uning boshida bilaman, chunki men buni qilganman, u o'ylaymanki, men unga yana xabar yuboraman, chunki u aytgan. men oldin, u bunga ishonadi.
Uzoq xabar uchun uzr so'rayman, har qanday yordam juda minnatdor bo'ladi.
PS Kelgusi oy to'lanadigan kuni men to'plamni sotib olmoqchiman, chunki munosabatlardagi barcha psixologiya meni juda hayratga soladi va kelajakda odamlar bilan muloqot qilishimga yordam beradi. 🙂