San-Fransisko

By 08.09.2021 08.09.2021

Do'stlar bilan drama: Rod Makfaddenning uchta qisqa spektakli (virtual)

Aktyorlik mashqlarini bajarish vaqti keldi! Yoki Bay Area dramaturgi Kass Braytonning uchta qisqa spektaklini tinglashdan zavqlaning. Agar siz chiqish qilmoqchi bo'lsangiz, spektakl kechasi mashg'ulotlarga tayyor bo'lishingiz kerak.

Agar siz bir qismini o'qishni xohlasangiz, 10-maygacha judygoddess@gmail.com elektron manziliga elektron pochta xabarini yuboring va 17 may kuni soat 4:30 dan 6:00 gacha bo'lgan mashg'ulotlarga borishni rejalashtiring.

Voqeaga qanday qo'shilish kerak:

Telefon orqali qo'shilish uchun888-475-4499 (bepul) yoki 669-900-6833 (mahalliy) raqamlarini tering. Uchrashuv identifikatorini kiriting: 851 4426 8263 va parol: 053046.

Videoga qo'shilish uchun quyidagi havolani bosing: https://us02web.zoom.us/w/85144268263 ro'yxatdan o'tish va qo'shilish uchun.

Faoliyat boshlangunga qadar "kutish xonasida" kuting. Do'stona muhit yaratish va uzilishlarni minimallashtirish uchun biz yangi ishtirokchilar uchun mashg'ulot boshlanishidan 15 daqiqa o'tgach yopamiz.

Yuqoridagi havola planshet yoki kompyuteringizda ishlaydi. Zoom dasturidan birinchi marta foydalanganingizda sizga Zoom ilovasini yuklab olish taklif qilinadi. Agar siz kompyuter yoki Mac -dan foydalanayotgan bo'lsangiz, Zoom dasturidan foydalanmasdan veb -brauzeringizga qo'shilishingiz mumkin.

Yashirin San -Frantsisko: Ekologiya tarixi (Virtual)

Cira Devis tomonidan 2021 yil 14 -aprel

Tarixchi Kris Karlsson San -Frantsiskoning ekologik tarixiga nazar tashlaydi, bu erda qumtepalar va mavsumiy -botqoqli erlar, sayoz kirishlar va bo'ronli daryolar, baliq, qisqichbaqasimonlar va sut emizuvchilarga to'la ko'rfazli muhit tez va tubdan o'zgaradi. Tepaliklarni kesish, ko'rfazni to'ldirish, magistral yo'llar, atom energiyasi, San -Bruno tog'i va boshqalar uchun epik janglar!

Voqeaga qanday qo'shilish kerak:

Telefon orqali qo'shilish uchun888-475-4499 (bepul) yoki 669-900-6833 (mahalliy) raqamlarini tering.

Uchrashuv identifikatorini kiriting:865 6747 4200, keyin # tugmasini ikki marta bosing. Videoga qo'shilishuchun ro'yxatdan o'tish va qo'shilish uchun https://zoom.us/j/86567474200 havolasini bosing. Faoliyat boshlangunga qadar "kutish xonasida" kuting.



Do'stona muhit yaratish va uzilishlarni minimallashtirish uchun biz yangi ishtirokchilar uchun mashg'ulot boshlanishidan 15 daqiqa o'tgach yopamiz.

Yashirin San -Frantsisko: Mehnat tarixi (Virtual)

Cira Devis tomonidan 2021 yil 24 mart

Tarixchi Kris Karlsson San -Frantsiskoning murakkab mehnat tarixini, siyosatchilar, biznes egalari va taniqli shaxslar yaratmagan tarixni, tramvay konduktorlari, kotiblari, temirchilar, tashkilotchilar, dockers, musiqachilar, taksilar va yillar davomida San -Frantsiskoni chindan ham shakllantirgan barcha odamlar. Ko'pgina kapitalistik jahon iqtisodiyoti singari, San -Frantsisko va Kaliforniya ham tubjoy amerikaliklar, xitoylik muhojirlar va dengizchilarning qul va majburiy mehnati evaziga zamonaviylikka qadam qo'ydi!

SINFGA QANDAY QO'SHILISH KERAK:

Telefon orqali qo'shilish uchun888-475-4499 (bepul) yoki 669-900-6833 (mahalliy) raqamlarini tering.

Uchrashuv identifikatorini kiriting:865 6747 4200, keyin # tugmasini ikki marta bosing. Videoga qo'shilishuchun ro'yxatdan o'tish va qo'shilish uchun https://zoom.us/j/86567474200 havolasini bosing. Faoliyat boshlangunga qadar "kutish xonasida" kuting.



Do'stona muhit yaratish va uzilishlarni minimallashtirish uchun biz yangi ishtirokchilar uchun mashg'ulot boshlanishidan 15 daqiqa o'tgach yopamiz.

Hamjamiyat ertaklari: muhabbatdan sakrash yiligacha - Sizda qanday fevral voqealari bor? (Virtual)

Cira Devis tomonidan 2021 yil 25 -fevral

San -Frantsiskoda fevral bizga Sevishganlar kunini, olxo'ri gullab -yashnashi va har to'rt yilda bir sakrash kunini olib keladi. Sevgi/sevishganlar/o'tkazib yuborilgan aloqalar/kabisa yili yoki Sadi Xokins raqslari haqida qanday ertak bor? Fevralning sevimli shaxsiy hikoyasini o'qish/aytib berish yoki ijro etish uchun Laura Atkins va Sherri Soyerga qo'shiling.

Voqeaga qanday qo'shilish kerak:

Telefon orqali qo'shilish uchun888-475-4499 (bepul) yoki 669-900-6833 (mahalliy) raqamlarini tering. Uchrashuv identifikatorini kiriting: 865 6747 4200, keyin # tugmasini ikki marta bosing.

Videoga qo'shilishuchun ro'yxatdan o'tish va qo'shilish uchun https://zoom.us/j/86567474200 havolasini bosing. Faoliyat boshlangunga qadar "kutish xonasida" kuting.

Do'stona muhit yaratish va uzilishlarni minimallashtirish uchun biz yangi ishtirokchilar uchun mashg'ulot boshlanishidan 15 daqiqa o'tgach yopamiz. Yuqoridagi havola planshet yoki kompyuteringizda ishlaydi. Zoom dasturidan birinchi marta foydalanganingizda sizga Zoom ilovasini yuklab olish taklif qilinadi. Agar siz kompyuter yoki Mac -dan foydalanayotgan bo'lsangiz, Zoom dasturidan foydalanmasdan veb -brauzeringizga qo'shilishingiz mumkin.

Sayohat, sarguzashtlar, haqiqiy jasorat - va yaxshi mashina

2018 yil 24 -iyul, Jan Robbins

Fran Roberts hali ham harakatda, San -Fransisko va Sharq ko'rfazini qamrab olgan hayot.

SENIOR BEAT - 1964 yil mart oyida Alyaskaning Kodiak shahrida 9.2 zilzila va bir nechta tsunami sodir bo'ldi. Fran Roberts 38 yoshda edi va u erda hukumatning chizmachisi sifatida ishlagan. U mashinasini qutqarish haqida o'z hayoti kabi tashvishlanardi.

"Siz aylanib o'tish uchun mashinangiz bo'lishi kerak edi, men esa shtatlarga yangi Volkswagon Bug sotib olish uchun kelganman va u erga jo'natilgan edim", dedi u. "Agar mening mashinam vayron bo'lganida, yangisini sotib olish uchun bir yil kutishim kerak edi."

Shunday qilib, Roberts u erga yugurib borar ekan, balandroq joyga ko'tarilish uchun harbiy buyruqni bajarar ekan, u ham mashinasini tortib olishga yordam berishini so'radi. "Bir payt men mashinamda o'tirdim va ko'kragimga suv keldi. Men cho'kib ketaman deb o'yladim. "

Tsunami to'xtaganidan so'ng, Roberts mashinasidan sho'r suvni chiqara boshladi. "O'shanda men ishlashim kerak edi", dedi u. "VW Bug asboblar to'plami bilan keldi. Men dvigatelning har bir qismini oldim, tozaladim va olib tashlangan tartibda joylashtirdim. Hammasi tozalangach, men qismlarni oxirigacha qayta yig'dim ».

Roberts mashinasini xuddi shu jasorat va qat'iyat bilan tiklab, o'sha paytgacha uning hayotini belgilab berdi. "Otamiz oilani tashlab ketganida, biz tushkunlikdagi uyimizni yo'qotib qo'ydik", dedi u, "men onamni ko'tarib, bizni to'rt bolani ovqatlantirish va kiyintirish uchun nima qilish kerakligini ko'rdim."

O'rta maktab-internatida stipendiya olishdan tortib, uzoq vaqt davomida rassom bo'lib ishlagan, Bay-Reynda ko'p uylarga ega bo'lish, butun sayohatlari davomida, butun umr yolg'iz ayol Roberts, 92 yoshli, kamalakni har doim ko'rgan-emas bulutlar.

Uning irlandiyalik moviy ko'zlari Kentukkidan Vashington, Kolumbiya, Guam, Alyaskagacha va nihoyat San -Frantsiskogacha bo'lgan sarguzashtlarini boshqaradigan zukko aql bilan porlaydi. "Men yaxshiroq ish topish va ko'proq pul topish uchun harakat qilardim", dedi u.

"Ortiqcha davlat" ga aylanish

Roberts 1926 yilda Kentukki shahrida tug'ilgan. Onasining buyuk bobosi, oqsoqol Jon Rays, 1760 yilda tug'ilgan, Kentukki shtatida tayinlangan birinchi baptist vaziri, Lexingtondan 30 mil narida Shawnee Run Baptist cherkovining birinchi Baptist vaziri bo'lgan.

Otasi tashlab ketganidan so'ng, onasining beva qolgan amakisiga uy bekasi kerak edi. Mitt amakining kichkina Vilmor shahridan bir chaqirim narida joylashgan janubdagi katta fermasi bor edi. “Men uchun fermada hayot bolalik orzusi edi. Men katta fermer xo'jaligining maydonini aylanib chiqdim, fermer xo'jaliklarining qo'l ishlarini, barcha chorva hayvonlarini yaxshi ko'rardim va narsalar o'sishini kuzatardim ", dedi Roberts.

Garchi bu depressiyaning yuragi bo'lsa ham, Robertslar oilasi gullab -yashnagan. "Bizda mo'l -ko'l oziq -ovqat bor edi, chunki biz qahva va shakardan tashqari hamma narsani o'stirdik", dedi u. "Biz yakshanba kunlari mehmonlarni har doim kutilmaganda tashlab ketadigan, bezovtalanadigan odamlarga plastinka ovqat berdik."

Sinf maktabi bir xonali maktab uyi edi. Boshqa bolalarning o'ta qashshoqligidan bexabar bo'lgan Roberts, ularning libosini cho'chqa deb o'ylardi. "Men ham oyoqlarimga xalta va to'pig'imga tushgan kattalar kiyimini kiyishni xohlardim."

Ammo Robertsning onasi, qizining "haddan tashqari vijdonli" bo'lishidan xavotirlanib, uni to'rtinchi sinfda o'qigan, Illinoys shtatining Mattun shahridagi xolasi bilan yashashga yubordi. U erda u ustun bo'lishi kutilgan edi. "Hamma tez va aniqroq gaplashdi, lekin men matematika va musiqadan boshqa barcha fanlarda ancha ilg'or edim", dedi Roberts. U juda zo'r edi, lekin qishloq hayotini sog'indi.

U bir yildan so'ng uyga qaytdi va Mitt amakining o'limidan keyin onasining ahvoli tubdan o'zgardi. "Onam har qanday ishni oldi", dedi u. "Buxgalterlik ishidan majburlanganidan keyin, onasi olti mil naridagi Nikolasvilga, tuman sudida kotib bo'lib ishlash uchun ketdi. U o'zini yozishni o'rgatgan edi. "

Keyin Robertsning onasi tuman yozuvlarini eski ingliz tilidan tarjima qilish va ularni qayta yozish uchun yaxshiroq ish topdi. "Ertalabki soat 6 dan kechki 6gacha bizni kuzatadigan ota -ona yo'q edi, va mening kichik akam ko'chada bolaga aylandi va oxir -oqibat ko'p muammolarga duch keldi", dedi u.

Meni bolalar uyiga olib boring

Roberts akasiga g'amxo'rlik qilish va uy ishlariga g'amxo'rlik qilishdan charchaganini his qildi. "Bir payt men onamdan meni bolalar uyiga joylashtirishni so'radim", dedi u. "Bu qarindoshlar bilan yaxshi kechmadi. Ular aytdilarki, men onamni xafa qildim ».

Bundan tashqari, yaxshiroq hayotga intilish bilan Roberts, o'z sinfidagi bir qizning Midvey, Kydagi qizlar internatiga stipendiya haqida gapirayotganini eshitib, kuch -quvvatga ega edi. Qiz stipendiyani rad etganida, Roberts hujjat topshirdi va o'z chiptasini ta'minladi. Uilmor tashqarisida. "Onam meni borishni xohlamadi, chunki men uning yordamchisi bo'ldim," - dedi Roberts, - lekin mening drama o'qituvchim kelajakdagi imkoniyatlar haqida gapirib berdi.

Miduey akademiyasida to'rt yil Robertsga porlash imkoniyatini berdi. U akademik darajaga ko'tarildi va basketbol va voleybol jamoalari guruhi rahbari sifatida qat'iyatli mahorat ko'rsatdi. Uning imkoniyatlarini ko'rib, Robertsning aytishicha, o'qituvchilari unga stenografiya qilmaslikni maslahat berishgan va ular: "Ular sizdan kotib yasaydilar, bu sizning chaqiruvingiz emas", - deb aytgan.

1944 -yil yuqori kursida hukumat amaldorlari maktabga tashrif buyurishdi va Robertsni Vashingtondagi Veteranlar idorasida ishlash uchun to'rt qizning biri sifatida tanladilar. "Men juda hayajonlandim", dedi Roberts.

U kadrlar bo'limida xizmatchi sifatida ish boshladi. U tez yozuvchi emas edi. Ammo u kutubxonada tajribaga ega edi, shuning uchun u umumiy yuridik va tibbiy ma'lumotnomalar kutubxonasiga yordamchi etib tayinlandi. "Men shifokorlar va advokatlar - aqlli odamlar bilan bo'lishni yaxshi ko'rardim. Bu katta o'rganish tajribasi edi. ”

Uning tepasida ishlamoqda

U o'z daromadini tunda kinoteatrda va dam olish kunlari Lernerning do'konida ishlaydi. U hali ham do'stlari bilan sayr qilish va velosipedda sayr qilish bilan vaqt o'tkazishga vaqt topdi.

Vashingtonda uy -joy mulkdorlari xonalarni ijaraga olishdi va hatto podvalda uxlashardi, agar ijara uchun ko'proq joy bo'shatilsa. Roberts xonadan xonaga va nihoyat xonali uyning "hashamati" ga o'tdi. "Bir payt men shkafda uxladim. Boshqa safar, men boshqa bir yosh ayol bilan yotoqda bo'lishim kerak edi ».

Kapitoliyda bo'lganida, Roberts unashdi, lekin oiladagi xaotik vaziyat tufayli uylanmaslikka qaror qildi. "Men o'sha bolaning yuragini sindirdim. Kelajakda men o'zimga va'da berardimki, men har doim kimga turmushga chiqmaslikka qaror qilganimni aytaman ».

21 yoshida, uning ajoyib ish daftarchasi uni Guamda xizmat ko'rsatuvchi lavozimiga aylantirdi. "Men hech qachon Guam haqida eshitmaganman, qaerdaligini bilmasdim, lekin men ko'proq pul ishlashni xohlardim va ular soliqsiz 25 foizga o'sishni taklif qilishardi", dedi u. Uning birinchi yili hayotidagi eng yaxshi vaqt emas edi. «Men u erga cho'ntagimda 10 sent bilan yetib keldim. Men uydan 2000 mil uzoqlikda edim. " U faqat pul haqida o'ylardi. "Men qilishim kerak bo'lgan narsani qildim."

Roberts unga chizishni o'rgatgan muhandis bilan uchrashishni boshladi. "Men o'rta maktabda geometriyani yaxshi ko'rardim va chizish xuddi shu tamoyillarga asoslanganga o'xshardi", dedi Roberts. Ular bir necha soatdan keyin yozish ofisidan foydalanishga ruxsat olishdi va Roberts yangi martaba sari yo'l oldi. Xizmat shartnomasi tugagach, unga sinov muddati bo'yicha chizmachilik ishi taklif qilingan. Buning o'rniga, u ikkinchi eri uni tashlab ketgan onasining yonida bo'lish uchun Ogayo shtatining Dayton shahriga ko'chib o'tdi. "Onamga doimo g'amxo'rlik qilish mening eng katta orzuim edi."

Nihoyat orzu qilingan ish

Onasiga uy sotib olish umidida, garov evaziga 3500 dollar yig'di. Ammo u vijdonsiz ko'chmas mulk vositachisi tufayli deyarli yo'qotdi. "O'shanda men o'zimni qattiqqo'l bo'lishim kerakligini, sodda va ishonmasligimni o'rgandim." U onasini uyga joylashtirgandan so'ng, Roberts Guamga qaytib keldi, sinov muddatini o'tab, to'la-to'kis chizmachi bo'ldi. "Men tabiiy odam edim. Menga muhandislarning ishi yoqdi. Meni ular davrasida kutib olishdi. Men yangi, ajoyib hayotga ega bo'ldim. ”

Ammo to'rt yil ichida u o'zini bezovta qila boshladi. 1956 yilda u San -Frantsiskodagi Presidioda ishga joylashdi va qurilish sxemalarini chizdi. U erda to'rt yil o'tgach, Roberts hujjatlarni topshirdi va Alyaskaning Kodiak shahrida rassomlik ishiga joylashdi va dengiz flotida ishladi. U ish va ochiq havoda yurishni yaxshi ko'rardi. U lager va baliq ovlashga ketdi. "Menda qurol bor edi, lekin hech narsani o'ldirmadim. Do'sti unga yarim bo'ri bo'lgan itni berdi, chunki u Robertsni yolg'iz deb o'ylardi.

"Men omadli edim. Men yovvoyi otlarga yaqinlashmoqchi bo'lganimda, Kodi sodiq va himoyachi edi va mening hayotimni saqlab qoldi ”, dedi Roberts. "Ko'rinib turibdiki, erkak yovvoyi otlar ayollarning hidini yoqtirmaydi va ular hujum qilishadi. Kodi ko'kragimga sakrab tushdi va meni itarib boraverdi. U meni ogohlantirayotganini bilardim. ”

Kodiakda 13 yil ishlaganidan so'ng, Roberts qo'lidagi og'riqni torta boshladi, bu esa uning chizish qobiliyatiga to'sqinlik qildi. Shunday qilib, u ko'chmas mulk bo'yicha mutaxassis bo'lib, mulkni sotib olish va boshqarish bilan shug'ullanadi. Bir yil shu lavozimda ishlaganidan so'ng, u San -Frantsiskoga qaytib keldi va Presidio -dagi ko'chmas mulk bo'yicha mutaxassisni ochdi. U harbiy bo'lmagan shaxslarning harbiy mulkdan foydalanishiga ruxsat berish jarayonini, masalan, kino ishlab chiqarishni nazorat qilgan va barcha qonuniy yozishmalarni ko'rib chiqqan. "Men armiyani qonuniy harakatlardan himoya qilish uchun armiya qoidalarini bilishim kerak edi", deb tushuntirdi u.

1984 yilda nafaqaga chiqqanidan beri, Roberts sayohat qiladi, San -Frantsisko shahar kolleji orqali mashg'ulotlarga qatnaydi va San -Frantsisko va Sharq ko'rfazidagi katta markazlarda uchrashadigan do'stlari bilan vaqt o'tkazadi. U ikkala joyda ham yashaydi, dam olish kunlarini Olbanda o'tkazadi. U o'zining Toyota Matrix avtomashinasini Bay Bridge orqali, 95 yoshida vafotigacha onasi bo'lgan Albani uyiga olib boradi. "Menda Albanida yuk mashinam bor, shuning uchun men hovliga aravachalarni tashiy olaman. Avtomobillar men uchun hali ham katta ahamiyatga ega. ”

Mening Amerika qarish jamiyati konferentsiyasidagi tajribam

2018 yil 3 -aprel, Jan Robbins

Amerika qarilik jamiyati yillik konferentsiyasini mart oyida San -Frantsiskoda o'tkazdi. (Robin Evans surati)

SENIOR BEAT - Men hayajonlangan edim. Hech qachon biron bir katta konferentsiyada bo'lmaganimda, o'tgan oy San -Frantsiskoda Amerika qarilik bo'yicha yillik konferentsiyasiga matbuot guvohnomasini olish baxtiga muyassar bo'ldim.

Mening birinchi mashg'ulotim dushanba kuni ertalab soat 9 da edi, shuning uchun men iPhone signalini 6:30 ga qo'ydim. Lekin men hech qachon budilnikdan foydalanmaganman va uning ishlay olishiga ishonmaganman - men shunday Ludditman. Men uyg'onib, ertalab soat 5 da va uxlab qolib, uyg'onib ketdim va signal o'chguncha - rejalashtirilganidek.

Konferentsiya Xilton Union maydonida bo'lib o'tdi, men ishongan edim, u Union maydonida edi. Shunday qilib, men Stokton ko'chasidagi metrodan tushdim va tepalikka chiqib, Xiltonni emas, balki Hyattni kashf qildim. Darvozabon meni Meyson ko'chasi tomon ko'rsatdi. Gear ko'chasida, men Ittifoq maydonidan juda uzoqqa ketayotganimdan xavotirda edim. Bu safar men ko'chadagi bir ayoldan yo'l -yo'riq so'radim. "Men shahar tashqarisiman, asalim, nega telefoningga qaramaysan", dedi u.

"Oh, albatta", dedim men juda xijolat bo'lib.

Keyin u 333 O'Farrel burchagida edi.

Ajablangan, lekin jazzlangan

O'sha paytda men hayratda qoldim, lekin erta yo'lga chiqqanimdan xursandman. Dushanba ro'yxatga olish kuni edi. Men uzun chiziqlarni tasavvur qildim - va umidsizlikka tushmadim.

Mening konferentsiya safarimdagi navbatdagi savol: Matbuot uchun maxsus chiziq bormi? Men so'ragan monitor bilmas edi, shuning uchun u buni aniqlashga kirishdi. Tegishli ro'yxatga oluvchini topguncha, unga gapirib, o'zimni birinchi qatorda turganimdan xursand bo'ldim. Qanday to'ntarish!

Men o'z belgimni yaxshi ko'rardim. Men bu insoniyatning katta dengiziga mansubligining ramzi ekanligini his qildim: 50 shtat va Kolumbiya okrugidan har biridan 3000 kishi yig'ilib, amerikaliklar va ularning oilalariga yordam berish uchun ma'lumot almashishdi. (Konferentsiya ishtirokchilari Kongressning ushbu segmentiga mutlaqo qarama -qarshi bo'lgan aholini ko'rsatadi, u ijtimoiy xizmatlarni, shu jumladan tibbiy va tibbiy xizmatlarni kesish uchun baraban urib turadi.)

Qarish yoki muzlatish ramkasini qayta belgilashmi?

Mening birinchi seminarim "Qarilikni buzish" deb nomlandi, garchi bu yoshni buzish haqida edi. Birinchisi, 65 yoshida o'zingizni muzlatib qo'yishingiz mumkin degan ma'noni anglatadi. Sessiya Konnektikut shtatidagi pensionerlar uyushmasi va Borrow My Glasses notijorat ta'lim kompaniyasi bilan hamkorlikda bo'lib o'tdi. Birgalikda ular keksayib ketadigan oddiy interaktiv video va karta o'yinini yaratdilar. Humpty Dumpty singari, siz hammasini bir joyga to'pladingiz, lekin butunlay yangi nuqtai nazar bilan. Taqdimotchi ayollar ishtiyoqli, g'ayratli, ijodiy va xushmuomala edilar. Jazib ketdim.

Tushlikdan so'ng, men o'zimni qiziqtirmagan mashg'ulotlardan tezda chiqib, bir nechta seminarlarda qatnashardim. Dushanba kuni tushdan keyin umumiy yig'ilish qiziqarli va ma'lumotli bo'lib o'tdi, lekin, ehtimol, uning nomi aytilganidek emas: "Texnologiya qarishni qanday qaytadan yaratmoqda". Unda qarilik sohasida rivojlanayotgan texnologiyalar muhokama qilindi. Sog'liqni saqlash kompaniyasidan bir ayol yoshdan o'rta yoshgacha bo'lgan texnologiya kashfiyotchilari guruhini boshqargan. Ulardan biri Great Call-dan edi, u Jitterbug telefonlarini ishlab chiqaradi, lekin bilaguzuk kabi taqiladigan kiyimlarni ham aniqlaydi.

Va munozara davomida o'z fikrlarini bildirish - avlodlar nuqtai nazaridan - tadqiqotchi, Keyt Lorig, Stenford universiteti tibbiyot fakulteti professori va Stenford kasallarini o'qitish ilmiy markazi direktori.

Bolalar, rasmlar taxtasiga qaytamiz

Garchi u bilaguzukdan hech qanday ayb topmagan bo'lsa -da, kuzatuvga qaratilgan boshqa mahsulotlar uchun uning sharhlari “Bu meni soqov qilib qo'yadi; Menga nima qilish kerakligini aytish yoqmaydi; Bu mening shaxsiy hayotimga tahdid soladi; "Ko'rsatmalar tushunarsiz" va "OK, bolalar, chizilgan taxtaga qayting."

Uning his -tuyg'ularini yoshi kattaroq odam aqlli texnologiyadan ustun qo'ygani tasvirlangan qisqa video ko'rsatdi: piyoda sayr qilish uchun signal beruvchi tayoq; uning oziq -ovqat iste'molini baholagan vilka; va uxlashiga ishonch hosil qiladigan to'shak sensori. U oxir -oqibat kuzatuvdan charchadi - men kabi.

U mahallada yuradigan bolani topadi. Uning to'shagidagi kitoblar to'plami sensorni soxtalashtiradi, u belgilangan vaqtda uyga qaytadi. Kechki ovqatda u oddiy vilkalar bilan makaron yeydi, aqlli vilkani bir dasta sabzavot bilan aralashtirib - alohida plastinkada. Tomoshabinlarning shov -shuvli javobi ko'pchilik odamlarning umidsizligi bilan hamohangligini ko'rsatdi.

Har bir konferentsiyaning o'z ko'rgazma zali bor. Bu ham istisno emas edi. Ko'plab foydali sotuvchilar tashrif buyuruvchilarni insultga uchragan bemorlarga mos keladigan tele-reabilitatsiya, Parkinson va ortopedik muammolar kabi mahsulotlar haqida xabardor qilishdi; oshpazlar tomonidan tayyorlangan taomlarni etkazib berish xizmatlari; va adaptiv telefon uskunalari.

Foydali agentliklar va tadqiqot kompaniyalari bilan bir qatorda, qarishga qarshi kompaniyalar terini namlantiruvchi kremlar va yuzni ko'tarish uskunalari bilan ajinlarsiz saqlashning marketing usullarini ishga solishdi. Bir nemlendirici kompaniya oq truffle kun nemlendiricisini sotar edi. Truffle - bu cho'chqalar va itlar tomonidan tabiatda hidlangan qo'ziqorin. Odatdagidek talaffuz qilinmaydigan ingredientlar ro'yxatida oq truffle 20 -o'rinni egalladi.

Noto'g'ri ovqatlanishni aniqlash

Men konferentsiyani ikkita ilhomlantiruvchi sessiya bilan yakunladim, kattalar orasida to'yib ovqatlanmaslik va ruhiy kasallikka chalingan stigmalar.

Barcha ijtimoiy-iqtisodiy sinflarga ta'sir qiladigan, to'yib ovqatlanmaslik tibbiyot xodimlari va parvarish qiluvchilar uchun tan olinishi qiyin. Skrining vositalari yo'q, shuning uchun baholash yoki aralashish usullari yo'q. Shunga qaramay, tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, Medicare oluvchilarning 25 foizida "oziq -ovqat xavfsizligi yo'q", ya'ni ular etarli miqdordagi arzon va to'yimli oziq -ovqat mahsulotlariga ishonchli kirish imkoniga ega emaslar.

Shifokorlar har doim ham bemorlardan oziq -ovqat iste'mol qilishlari haqida so'ramaydilar, chunki ular echim taklif qila olmaydilar, deydi Uche Akobundu, ovqatlanish strategiyasi va g'ildiraklardagi ovqatga ta'siri direktori. Boshqa milliy agentliklar vakillarining aytishicha, ularning tashkilotlari shifokorlar va tarbiyachilarga to'yib ovqatlanmaslik xavfi ostida bo'lgan aholini aniqlash, ularga ta'lim berish va ovqatlanishini yaxshilashga yordam beradigan vositalarni ishlab chiqmoqda.

Ruhiy kasalliklardan voz kechish

Oxirgi sessiyada Nyu -York shahridan kelgan bir guruh ijtimoiy ishchilar o'zlarining oliy markazlarining Osiyo aholisiga ruhiy salomatlik xizmatlarini kiritishning innovatsion usullari muhokama qilindi. Salbiy his -tuyg'ular jinnilik bilan aniqlangan o'sha madaniyatda, stigma ayniqsa dahshatli. Bemorlarning ishonchini mustahkamlash maqsadida ruhiy tibbiyot xodimlari potentsial mijozlar bilan do'stona munosabatda bo'lib, markazning yuqori darajali tadbirlarida qatnashadilar.

Konferentsiya kunlarim o'z nihoyasiga etdi. Men qayg'uli va umidvor edim: bu odamlar guruhini boshqalarning farovonligiga bag'ishlaganimdan afsusdaman, lekin umid qilamanki, qarish dunyosida ko'plab yaxshi o'zgarishlar amalga oshiriladi va amalga oshiriladi.

Ayniqsa, oxirgi paneldagi ijtimoiy ishchi meni hayajonlantirdi, u o'zi yashaydigan yahudiy maqolini aytdi: "Agar sen bir odamni qutqarsang, dunyoni qutqarasan".

Ichki quyosh botishidagi uy hamjamiyat quradi

2018 yil 3 mart, Yan Robbins

Quyosh botishining aholisi "Ko'k uy" da ziyofat yoki boshqa tadbir bo'lganida, egalari belgi qo'yganda bilib olishadi.

SENIOR BEAT - Hamma taklif qilingan mahalla ziyofatidan boshqa hech narsa jamoani birlashtirmaydi. Va quyosh botishining ichki aholisi Barbara va Pol o'tkazadigan eklektik va ba'zan eksantrik yig'ilishlar kabi.

Bu yil boshida Barbara boshqa shindig tashlaganini eshitib hech kim hayron bo'lmadi. Barbara va uning marhum eri 2007 yilda hovlidagi tadbirlarni o'tkazishni boshladilar. (Hozir 60 yoshda, u xavfsizlik nuqtai nazaridan familiyasini yashirishni afzal ko'radi.) Barbekyuga taklifnomasi panjara ustiga qo'yilgan edi: "Barmog'ingizdek shirinliklar, ichimliklar va Men go'shtni etkazib beraman. Bizning do'stona gitara-duetimizdan zavqlaning. ” Belgini ko'rgan har bir kishi xush kelibsiz.

Bu tez-tez uchraydigan uchrashuvlarning xilma-xilligi xayolotni chalg'itadi. Hamma "Haunted House" ni eslaydi, dedi Marta Eterton, Inner Sunset Park Neighborhood Neighbors qo'shnilari uyushmasi direktori. "Bu juda qo'rqinchli edi - kimdir qo'lini cho'zib, to'pig'imdan ushlab oldi".

Sehrli tashqi, sirli hovli

Oltinchi va Irving yaqinidagi katta ko'k uyning orqasida o'tayotgan odam nimadir yoki kimdir yolg'on gumon qilishi mumkin. Ko'plab uyali telefonlar, qo'ng'iroqlar va boshqa osilgan san'atlar, chiroyli gullaydigan o'simliklar ustida qitiqlash va chayqalish buning alomati bo'ladi.

U va uning eri homiylik qilgan barcha tadbirlardan Barbara Book Blastni eng yaxshi ko'radi. "Bizda juda ko'p yordamchilar bor edi, har payshanba kuni kechqurun 10 hafta davomida kitoblarni saralashdi." U va Pol Craigslist -dan xayriya so'rashdi, keyin ularni mashinasida olib ketishdi. "Ba'zida mashinada juda ko'p kitoblar bor edi, Pol uyga ketayotganda mashinaning orqasida yurishi kerak edi." O'sha yili ular 10 000 ta kitob to'plashdi, ular bir hafta oxiri tarqatildi.

Barbaraning hovlisi tadbirlarni o'tkazish uchun shunchalik ajoyibki, bu haqiqatan ham hovli - ko'chaga ochiladigan beshta katta eshik. Shunday qilib, 2016 yildagi oxirgi "Kitob portlashi" da odamlar o'z mashinalarini osongina tortib olib, xayr -ehsonlarni tushirishlari mumkin edi.

Uning aytishicha, barcha tadbirlar mutlaqo bepul. "Bizning shiorimiz" Yiliga ikki marta, agar qoniqmasangiz, pulingiz qaytariladi! " ”

Kitob portlashlar va guruh tuzatish

Quyosh botishining qo'shnilari "Moviy uyda" tadbir bo'lganida, egalari belgi qo'yganda bilib olishadi.

Balki ularning eng betakror voqeasi Fix-it Fair edi. Bir kuni u va Pol bir hovlida eshiklarini ochgan holda narsalarni ta'mirlashyapti. Odamlar ichkariga qarashdi, xo'rsinishdi va hayron bo'lishdi - ovoz chiqarib - qanday qilib kerakli narsalarni tuzatish mumkin. Barbara diqqat bilan qaradi.

«Men tikuvchilik qiladigan olti ayolni topdim va ularni tikuv mashinalari bilan olib keldim. Men payvandchilarni, elektrchilarni, pichoqni kesuvchilarni, duradgorlarni va boshqa narsalarni tekinga tuzatishga tayyor bo'lganlarni yig'dim.

Boshqa sevimli yig'inlarga Gazillion oilaviy bit bozori, shirinliklar va raqslar va yakshanba kuni jimjit bog' kiradi.

Barbaraning muvaffaqiyatli voqealarni hal qilish mahorati yozma va marketing sohasidagi tajribasidan kelib chiqishi mumkin. U soliq idorasida ishlaganida, univermagning yirik kataloglari uchun nusxa va The Examiner uchun moliyaviy ustun yozgan. Keyin yana, u odamlarni birlashtirishni yaxshi ko'radigan tabiatan yaxshi xulqli odamlardan biri bo'lib tuyuladi. U ko'p ishlatadigan so'z baxtlidir.

"Mening bolaligim juda baxtli edi, men otam Davlat departamentida bo'lganimda oilam bilan ko'p mamlakatlarga sayohat qildim", dedi u. "Men o'zimni Quyosh botishida yashayotganimdan juda baxtli his qilyapman. Qasam ichamanki, suvda serotonin bor. Hamma jilmayib ko'chada ketmoqda.

Bu so'z baxtli

"Kulgi eshitish meni juda xursand qiladi."

"Haunted House" kabi juda ko'p qurilish ishlarini talab qiladigan voqealar uning uchun juda ko'p. Uning eri 2017 yilda vafot etdi. Lekin bu ziyofatlarni to'xtatmaydi. "Ichki quyosh botishida yig'ilishlar o'tkazish paytida quvonch va baxtni tarqatish mening qonimda bor", dedi u. "Men an'anani davom ettirmoqdaman."

Yana bir Fix-it yarmarkasiga talab katta ", deya qo'shimcha qildi u. Ko'proq ma'lumot olish yoki ko'ngilli sifatida ro'yxatdan o'tish uchun www.BarbarasList.com saytiga o'ting.

Jan bilan bog'laning jrobbins-seniorbeat@sfcommunityliving.org

Quyosh botgan qariyalar o'z kuchlarini Taiko barabaniga sarflaydilar

2017 yil 5 -noyabr, Yan Robbins

Kerol Ayers tomonidan tashkil etilgan Kotobuki Taiko baraban guruhi a'zolari Stonestown YMCAda chiqish qilishadi. (Gen Konning surati)

Sentyabr oyida bo'lib o'tgan Koul vodiysi yarmarkasida Kotobuki Taiko guruhining 11 a'zosi keksa yoshdagi odamlar baquvvat va ishtiyoq bilan baraban qila olishlarini namoyish etishdi. Bundan tashqari, ular buni sog'lom qilishlari mumkin.

Kotobuki (uzoq umr ko'rish) Taiko guruhi to'qqiz yil oldin The Stonestown Family YMCA Annex -da, 73 yoshli ko'ngilli o'qituvchi Kerol Ayers boshchiligida, uzoq vaqt Taiko davulchisi.

"Men bir nechta operatsiyalarni boshdan kechirdim, lekin men o'zimni eng yaxshi darajamda o'ynay olmadim, lekin men Taikoni davom ettirmoqchi edim, shuning uchun men" Y "ga bordim va dars boshlashni taklif qildim", dedi Ayers.

Bugungi kunda Ayers uch bosqichli darslarni nazorat qiladi, ularning yoshi 60 dan 85 gacha bo'lgan 45 ta o'quvchi; 40 ayol va besh erkak. U va boshqa o'qituvchi, Fumi Spenser, 89 yoshda, keksalarga dars berishadi va ularning gullab -yashnashini kuzatishadi. "Kasallik borligi o'ynashga to'sqinlik qilmaydi - odamlar o'tirib o'ynashlari mumkin", dedi Ayers.

Spektakl Kotobuki guruhiga o'z san'ati bilan bo'lishish uchun imkoniyat bo'ldi. 73 yoshli Andrea Lay Pujolar nog'ora chalishni yaxshi ko'radi. «Men ijro qilishni yoqtiraman, chunki iloji boricha mag'lub eta olaman. Men ichimda ishlab chiqaradigan energiyani yaxshi ko'raman! ” dedi u.

Ritm: insonning asosiy vazifasi

"Chunki ritmga javob berish inson faoliyatining asosidir, - deydi nevrolog Barri Bittman, - barabanchilar ham, kuzatuvchilar ham ko'tarilishlari ajablanarli emas. Baraban chalish qadim zamonlardan buyon muqaddas amaldir ».

Momaqaldiroq tovushlariga taqlid qilib, yomg'ir ruhlari harakatga kelishiga ishonishgan. Baraban mo'l-ko'l ekinlar uchun xudolarga minnatdorchilik bildirish uchun ishlatilgan, shamanlar esa barabanni transga o'xshash holatga etish vositasi sifatida ishlatgan.

Bugungi kunda Taiko barabanchilari butun dunyo bo'ylab festival va konsertlarda chiqish qilishadi. Taiko - yaponcha so'z bo'lib, baraban uslubi, baraban guruhi, baraban musiqasi va barabanning o'zi degan ma'noni anglatadi. Barabanlarning o'lchamlari tuzoqli barabandan tortib, eng keng tarqalgan vino barreligacha. Ular yog'ochdan yasalgan va sigir yoki ot terisi bilan qoplangan.

Shifokor va sog'liqni saqlash sohasidagi yozuvchi Kristian Nortrupning so'zlariga ko'ra, davulda farovonlik tuyg'usi bilan bog'liq bo'lgan endorfin va alfa to'lqinlari ajralib chiqadi. Northrupning aytishicha, baraban miyaning chap va o'ng yarim sharlarini sinxronlashtiradi, badiiylik va ijodkorlik hissini kuchaytiradi.

Taiko barabanlari Kotobuki guruhida do'stlik va hamjamiyat tuyg'ularini uyg'otadi. "Baraban chalish ajoyib ijtimoiy tajriba bo'lishi mumkin", dedi Bittman.

Bu yaxshi eshitiladi - va bu haqiqiy mashq

"Bu ajoyib jismoniy faoliyat. Vujudimni qimirlatib turish yoshligimni saqlaydi ”, - dedi Pujolar, chig'anoq qobig'iga uchib. Uning aytishicha, uning nafasi ko'p yillik jang san'atlari tufayli kuchaygan. U karate bo'yicha 4 -darajali qora kamarga ega.

Pujolar olti yildan etti yilgacha Stonestown Family YMCA ilovasida baraban chalishni o'rgangan. Ammo bu juda mashhur, guruhga kirish qiyin bo'lishi mumkin. Ayersning aytishicha, 18 kishidan iborat kutish ro'yxati yopilgan.

2014 yilda Ayers shogirdlari uni mahalliy KPIX telekanali homiylik qiladigan Jefferson mukofotiga nomzod qilib ko'rsatdilar. Jefferson mukofoti Bay Area jamoasida alohida hissa qo'shadigan odamlarga beriladi. Ayers shogirdlarining aytishicha, ular har doim uni "sensi" deb bilishgan, bu yapon tilida o'qituvchi o'z o'quvchilariga va san'at turiga to'liq bag'ishlangan.

Artritga qaramay, Ayers Stonestown YMCA -da o'ynashni, dars berishni va nazorat qilishni davom ettirmoqda, u qariyalar uchun ko'plab dasturlarni taklif qiladi, ularning aksariyati bepul.

"Taiko bilan bo'lgan sayohatim baxt edi. Qachonki biror narsaga ishtiyoqingiz bo'lsa, mukofotingiz katta bo'ladi. Men talabalarga ustozlik qilish va ularning boshqalarga ustozlik qilishlarini kuzatish an'anasini davom ettirmoqchiman ”.