Erkaklarda yurak xuruji va yurak xurujlari

By 08.09.2021 08.09.2021

Yurak xuruji va yurak to'xtashi sizni o'ldirishi yoki hayot sifatiga ta'sir qilishi mumkin. Bu erda erkaklar yurak xuruji va yurak xurujining oldini olish haqida bilishlari kerak.

Nega yurak xuruji va yurak to'xtashi haqida qayg'urishim kerak?

Siz yurak xuruji yoki yurak xurujini faqat qariganingizda tashvish qilishingiz kerak deb o'ylashingiz mumkin. Afsuski, yurak muammolari yosh erkaklarda juda keng tarqalgan. Baxtsiz hodisalardan so'ng (masalan, avtohalokatlar), yurak xastaligi 35 yoshdan 44 yoshgacha bo'lgan erkaklarning eng ko'p uchraydigan qotili hisoblanadi. 45 yoshdan 54 yoshgacha bo'lgan erkaklarda bu birinchi raqam.

Aslida, siz bu haqda o'ylashni boshlash uchun hech qachon yosh emassiz. Amerika yurak assotsiatsiyasi endi odamlarga yurak xastaligining oldini olishni 20 yoshidan boshlashni tavsiya qiladi.

Uzoq muddatda yurak -qon tomir kasalliklaridan o'lish ehtimoli deyarli uchdan bir. Xo'sh, nima uchun uni iloji boricha kechiktirishga urinmasligingiz yoki umuman oldini olmasligingiz kerak?

Yurak xuruji va yurak xuruji nima?

Siz shartlarni million marta eshitgansiz. Ammo yurak xuruji va yurak xuruji o'rtasidagi farqni bilasizmi?

Yurak xurujining(yoki miokard infarktining) sababini tushunish oson. Bu, asosan, sanitariya -tesisat muammosi. Yurak - bu qonni butun vujudingizga aylantiradigan nasos. Ammo barcha nasoslar singari, u ham ishlashi uchun energiya ta'minotiga muhtoj - bu holda kislorod va ozuqa moddalari bo'lgan qon oqimi.

Ba'zida yurak mushaklarini oziqlantiruvchi arteriyalar - koronar arteriyalar deb ataladi - yog'lar, xolesterin va boshqa zararli moddalar birikmasi bilan tiqilib qoladi. Agar qon pıhtısı to'satdan tiqilib qolgan arteriyani to'sib qo'ysa, yurak kerakli yoqilg'ini olishni to'xtatadi, hujayralar ochlikdan o'lishni boshlaydi va nasos ishlamay qolishi mumkin.

Yurak tutilishiboshqacha. Yurak xuruji sanitariya -tesisat muammosi bo'lsa -da, yurak to'xtashi elektrdir. Sizning yuragingiz muntazam elektr impulslari bilan uriladi. Ammo, agar bu elektr impulslari tartibsiz bo'lib qolsa - yurak ritmining buzilishiga olib keladigan tartibsizlik - nasos ishlamasligi mumkin. Qahramon televidenie shifokorlarining "Toza!" yassi chiziqli bemorni belkurak bilan hayratga solsa, ular yurak to'xtashi bilan shug'ullanishadi. Ular yurakni to'g'ri ritmga qaytarishga harakat qilmoqdalar. Bu o'limga olib kelganda, yurak to'xtashi "to'satdan yurak o'limi" deb nomlanadi.

Ular har xil muammo bo'lsa -da, yurak xuruji ba'zida yurak to'xtashiga olib kelishi mumkin.

Qanday qilib yurak xuruji yoki yurak xurujining oldini olsam bo'ladi?

Yurak xuruji va yurak xurujining oldini olishning maqsadi arteriyalarda blyashka to'planishini minimallashtirishdir, bu esa ateroskleroz deb ataladigan holatga olib kelishi mumkin. Agar siz tanangiz orqali qonning oqishini davom ettira olsangiz, muammolarga duch kelish xavfingiz ancha past bo'ladi.

Blyashka asta -sekin yig'iladi. Yaxshi xabar shundaki, Alfredo fettuccine -ning bitta buyurtmasi to'satdan sizning tomirlaringizni yopib qo'yadi, deb xavotirlanmaysiz. Yomon xabar shundaki, o'nlab yillar o'tgach, sizning arteriyalaringizda siz hali ham o'rta maktabda va kollejda iste'mol qilgan narsalarning yomon ta'sirini ko'rsatishi mumkin. Kollejni tugatgandan so'ng deyarli hech kimda koronar arter kasalligi yo'q, lekin bu jarayon bolalikdan boshlanadi. U 50-60 yoshda sezilarli darajada tezlashadi.

Xo'sh, blyashka to'planishini qanday kamaytirish mumkin? Ehtimol, siz allaqachon javobni bilasiz. Bu siz qilishingiz kerak bo'lgan hamma narsa (lekin bo'lmasligi mumkin). Agar siz quyidagi amallarni bajarsangiz, to'planishni kamaytirishingiz mumkin:

    haftaning ko'p kunlarida kamida yarim soat.
  • To'g'ri ovqatlaning - tercihen nosog'lom yog'lar va meva va sabzavotlar ko'p bo'lgan diet. (agar siz ortiqcha vaznga ega bo'lsangiz).
  • Chekmang - chekuvchilarda koronar arteriyalarda blyashka paydo bo'lish ehtimoli 2-4 barobar ko'p.
  • Hissiy stressni kamaytiring.

Bu o'zgarishlarni kechiktirish juda oson. Siz yaxshiroq ovqatlanishni va jismoniy mashqlar qilishni davom ettirasiz, lekin negadir bunday bo'lmaydi. Siz to'xtab qolasiz, bahonalar topasiz va yillar o'tib ketadi. Oxir -oqibat, ba'zi erkaklar o'zlarini o'zgartirish uchun juda keksayib qolgan deb o'ylashadi. Lekin bu to'g'ri emas. Tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, hatto yurak xastaligiga chalingan odamlar ham hayot tarzida ijobiy o'zgarishlar qilsa, uzoq umr ko'rishadi.

Qon bosimi, qandli diabet va yuqori xolesterin kabi yurak xuruji xavfini oshiradigan boshqa tibbiy sharoitlar mavjud. Agar sizda ulardan birortasi bo'lsa, ularni turmush tarzini o'zgartirish yoki dori -darmonlar yordamida nazorat qilish kerak. Ba'zi erkaklar har kuni aspirinning past dozalarini qabul qilishdan foyda ko'rishadi, lekin har doim birinchi navbatda shifokor bilan maslahatlashish kerak.

Sizning shifokoringiz umumiy sog'ligingiz va xavf omillariga qarab, yurak xuruji yoki qon tomir xavfini kamaytirish uchun statinlar kabi boshqa dori -darmonlarni tavsiya qilishi mumkin. Shuningdek, yurak -qon tomir kasalliklari tashxisi qo'yilganlarda PCSK9 inhibitori evolokumab (Repatha) to'planishning oldini olishda yordam beradi va yurak xuruji yoki qon tomir xavfini sezilarli darajada kamaytiradi.

Albatta, ba'zi xavf omillari sizning ixtiyoringizda emas - masalan, yoshning oshishi, oilaviy tarix va erkak bo'lib tug'ilish baxtsizligi. Ammo shunday bo'lsa ham, hayot tarzingizga o'zgartirish kiritish hali ham ijobiy ta'sir ko'rsatishi mumkin. Sizning genlaringiz sizning taqdiringiz emas! Siz hayotni saqlaydigan ijobiy o'zgarishlarni yaratishga qodirsiz.

Yurak xuruji va yurak xuruji qanday davolanadi?

Shubhasiz, yurak xuruji yoki yurak xurujiga uchragan har bir kishi shoshilinch davolanishga muhtoj. Agar sizda quyidagi alomatlar bo'lsa, shoshilinch yordam kerak:

    , siqish yoki ko'kragida bezovtalik
  • Qo'llar, elkalar, bo'yin yoki jag'larga tarqaladigan og'riq
  • Nafas qisilishi, terlash va ko'ngil aynish
  • Yurak urishi, bosh aylanishi yoki ko'ngil aynish bilan birga
  • Hushidan ketish

Ammo shoshilinch davolanishdan keyin nima bo'ladi? Afsuski, agar sizda yurak xuruji bo'lsa, sizda ularning ko'payish xavfi yuqori, shuningdek, qon tomir. Agar sizning tanangizda bitta pıhtı bo'lsa, demak, bu, albatta, boshqa joylardagi arteriyalarda pıhtılaşmaya olib kelishi mumkin bo'lgan tiqilib qolishni bildiradi. Shunday qilib, ehtimol sizga doimiy davolanish kerak bo'ladi.

Variantlar juda ko'p. Sizning holatingizga qarab, shifokoringiz qonni suyultiruvchi vositalarni - qonning ivish tendentsiyasini kamaytiruvchi dorilarni tavsiya qilishi mumkin. Boshqa dorilar qon tomirlarini ochib, yuragingizning yukini yengillashtirishi mumkin. Tiqilib qolgan arteriyani ochish uchun stent joylashtirilishi mumkin. Jarrohlik aralashuvi, masalan, bypass, qon oqimini tiqilib qolgan arteriyalardan yangilariga qaytarishi mumkin. ICD (implantatsiya qilinadigan yurak defibrilatorlari) anormal ritmni normal holatga qaytarishi mumkin.

Yurak xuruji va yurak xuruji haqida yana nimani bilishim kerak?

Sog'lom bo'lish, hamma narsadan voz kechish kerak degani emas. Siz hali ham vaqti -vaqti bilan burgerga ega bo'lishingiz mumkin - har doim ham emas. Boshqa mazali variantlar bilan tajriba o'tkazing.

Ammo o'zingizga g'amxo'rlik qilmaslik hayotingizni nafaqat qisqartirishi, balki ancha yomonlashtirishi mumkin. Yurak xuruji sizni yomon yo'ldan boshlashi mumkin. Bu to'qimalarga shikast etkazadi, bu esa yurakning nasos qobiliyatini pasaytiradi va keyingi muammolarga olib kelishi mumkin - qon tomirlari, yurak to'xtashi va boshqa yurak xurujlari. Oxirgi o'limdan oldin siz ko'p yillik azob -uqubatlarga duch kelishingiz mumkin. Bizda yurakning eng og'ir kasalliklari uchun yaxshi muolajalar mavjud bo'lsa -da, agar siz biror narsaning shu darajaga yetishiga to'sqinlik qilsangiz yaxshi bo'lardi.

Manbalar

Amerika yurak assotsiatsiyasi: "Kardiyak hibsga olish"; "Xavf omillari va koronar yurak kasalligi"; "Ateroskleroz"; "Yurak xuruji, insult va yurak xurujining ogohlantiruvchi belgilari;" va "Yurak xurujining oldini olish".

Amerika kardiologiya kolleji: "Yurak kasalliklarining oldini olish".

Kasalliklarni nazorat qilish markazlari: "Yosh guruhi bo'yicha o'limning asosiy sabablari, barcha irqlar, erkaklar - AQSh, 2002".

WebMD tibbiy ma'lumotnomasi Healthwise: "Yurak xuruji va beqaror angina".

WebMD tibbiy ma'lumotnomasi Klivlend klinikasi bilan birgalikda taqdim etilgan: "To'satdan yurak o'limi" va "Yurak kasalligi: Stress va yurak kasalligi".